Lutter contre l'ennui en natation

[bédéhème]

Bon ben voilà, tout est dans le titre.
Comment rendre les séances piscine moins ch...
Mon niveau est pourri, j'apprends seul, et ça m'ennui d'aligner les longueurs.
Si vous avez des conseils...

[mezzmeur]

fais comme moi , t y vas pas ! une compet ds 3 semaines ? entraines toi ds ce laps de temps un minimun de facon a ne pas couler , et apres du gaz en velo et cap , mais tu ne gagneras jamais ! pas belle la vie

[octave]

Club nat ou tri?
Crenaux horaire d'adulte?
Cours particuliers?
Avec des connaissances?

Programme sur le Net?

Y'a de quoi faire...!

Si c'est pour nager 3000m non stop, aucun interet!

Bon courage!

[badbeu]

il faut nager derriére une gonzesse,ça motive

[bédéhème]

Club nat ou tri?
Crenaux horaire d'adulte?
Cours particuliers?
Avec des connaissances?

Programme sur le Net?

Y'a de quoi faire...!

Si c'est pour nager 3000m non stop, aucun interet!

Bon courage!

Pas de club (impossible à caler avec mon boulot), horaires adultes souvent, toujours en couple (femme qui fait du tri aussi).
Bon, j'y vais ce soir, on verra bien...

[Christian Robin]

Bon ben voilà, tout est dans le titre.
Comment rendre les séances piscine moins ch...
Mon niveau est pourri, j'apprends seul, et ça m'ennui d'aligner les longueurs.
Si vous avez des conseils...

Faut compter les flotteurs de la ligne d'eau....
Si tu nages seul, que ton niveau est pourri, et que ça t'emmerde de t'entraîner, soit inscris toi dans un club, ou bien prends des cours, ou bien lance toi dans la philatélie...

Putain, on trouve de ces trolls, avec l'année nouvelle !

[blet]

Un truc pour adultes, où tu vas ce soir, en couple...
Rassures nous, c'est de la piscine dont tu nous parles?

[bédéhème]

"piscine privée"

[bédéhème]

Bon ben voilà, tout est dans le titre.
Comment rendre les séances piscine moins ch...
Mon niveau est pourri, j'apprends seul, et ça m'ennui d'aligner les longueurs.
Si vous avez des conseils...

Faut compter les flotteurs de la ligne d'eau....
Si tu nages seul, que ton niveau est pourri, et que ça t'emmerde de t'entraîner, soit inscris toi dans un club, ou bien prends des cours, ou bien lance toi dans la philatélie...

Putain, on trouve de ces trolls, avec l'année nouvelle !

Disons que j'habite près du Golfe du Morbihan, alors je préfère nager en mer.
La piscine l'hiver, j'aime bcp moins.

[Christian Robin]

toujours en couple (femme qui fait du tri aussi).

Faut compter les flotteurs de la ligne d'eau....
:

J'avais donc vu juste: tu as trouvé le moyen de tromper l'ennui....

[ufoot]

Si vous avez des conseils...

• ne compte pas les longueurs, regarde juste ta montre de temps en temps pour pas oublier de sortir de l'eau, mais sinon, ne pas compter la distance, je trouve que ça aide à aller loin
• autre solution, partir avec un programme tant de fois 200m comme-ci, 400m comme-ça, le mieux étant comme cela a été dit de tenter l'inscription en club

A+

ufoot.

[Pat76]

Ne pas nager

[thomastr1]

"ne pas nager" comme vous dites, c'est le meilleur moyen de pas progresser... OK on peut toujours nager 3 semaines avant la compet, mais ça donne juste un peu de caisse et rien d'autre...

[Mathdok]

Ben tout simplement suivre des vrais entrainements natation avec un vrai coach qui te prends la tête tout le temps sur la technique. Quand tu passes ton temps à réfléchir au bon geste, et quand il y a des séries de 50/100 etc dans toutes les nages, tu t'ennuis pas.
Sinon arrêtes.
Genre moi la couture je sais que ça me les brise, ben j'en fais pas.

[250tdr]

Bonjour à tous .J'étais très mauvais en nat ,donc je suis allé en club pour comprendre ce sport et là franchement les séances de 1h30 ,je ne les voyais pas passées.Elles étaient ludiques .Une séance doit comporter un programme comme en athlé , pour progresser en crawl il faut nager les 4 nages et oui cela occupe .Tu peux faire 1x 75 lent 20s recup 1x75 moyen 20s recup 1x75 rapide 20 s recup .A renouveler 3 x dans une séance 1h ,les éducatifs sont à faire,la planche n'est pas à oublier c'est bon pour le vélo .Eviter de nager avec le pull -boy en permanence ,après tu coules .Erreur de beaucoup de triathlétes,et oui pour progresser il faut nager en nage complète.Dans le livre des soeurs Mouton il y a plein de séances a faire ,elles sont excellentes.bonne saison à tous