Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Très belle vidéo de cette technique en piscine. ça donne envie d'essayer!!!
Le réaliser efficacement en eau libre quand on ne voit pas le fond reste pour moi un mystère, mais bon il y a des pros!!!
L'intérêt ou plus les intérêts :
- ne pas nager en raclant le fond
- ne pas courir avec de l'eau au dessus du genoux
En gros dans une eau trop basse pour nager / trop haute pour courir ça permet de garder une bonne vitesse sans gaspiller trop d'énergie tout en préparant la transition horizontale / verticale...
Raphaeltri13 a écrit :L'intérêt ou plus les intérêts :
- ne pas nager en raclant le fond
- ne pas courir avec de l'eau au dessus du genoux
En gros dans une eau trop basse pour nager / trop haute pour courir ça permet de garder une bonne vitesse sans gaspiller trop d'énergie tout en préparant la transition horizontale / verticale...
Merci
eric d a écrit :grace a mes calculs, j'ai pu calculer que les calculs etaient aproximatifs. mes calculs sont donc juste.
En revanche je ne suis pas certain que les pros qu'on voit en tête à Hawaï utilisent exactement cette technique à la sortie de l'eau. Certes, l'endroit où ils nagent comme ça est certainement moins profond que la piscine, donc difficile de comparer.
Bien que le fonds de l'eau soit visible j'ai plus l'impression qu'ils nagent en pap classique avec un peu moins d'amplitude et en poussant bien à chaque fois sur les jambes.
Si un nageur d'élite du court ou du long qui utilise cette technique à la sortie pouvait nous le confirmer...
mouais c'est beau mais je vois pas trop l'interet ?? sauf au depart pour franchir les vagues comme on le voit vers la fin de la video
sinon au retour je nage au maximum meme dans 50cm d'eau, je me releve seulement quand je touche le fond
Faab900 a écrit :mouais c'est beau mais je vois pas trop l'interet ?? sauf au depart pour franchir les vagues comme on le voit vers la fin de la video
sinon au retour je nage au maximum meme dans 50cm d'eau, je me releve seulement quand je touche le fond
L'intérêt ? Tu vas beaucoup plus vite qu'en courant dans 50 cm d'eau...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
tribuddy a écrit :En revanche je ne suis pas certain que les pros qu'on voit en tête à Hawaï utilisent exactement cette technique à la sortie de l'eau. Certes, l'endroit où ils nagent comme ça est certainement moins profond que la piscine, donc difficile de comparer.
Bien que le fonds de l'eau soit visible j'ai plus l'impression qu'ils nagent en pap classique avec un peu moins d'amplitude et en poussant bien à chaque fois sur les jambes.
Si un nageur d'élite du court ou du long qui utilise cette technique à la sortie pouvait nous le confirmer...
C'est sur les DVD de Hawaii que j'ai vu cette technique pour la première fois, technique utilisée par le gars qui est sorti premier de l'eau
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
FAYARD a écrit :
L'intérêt ? Tu vas beaucoup plus vite qu'en courant dans 50 cm d'eau...
Dans 50 cm de profondeur, moi j'évite de plonger tête la première ... moi je dis ça je dis rien ...
Et dans 50 cm, on peut LARGEMENT nager quelques mètres en progressant correctement, même en frottant légèrement le fond avec les mains.
Le Dolphing : aucun intérêt au niveau du chrono, c'est purement esthétique et ça sert surtout aux anciens nageurs à se la pêter.
Mais comme le pap c'est plutôt énergivore si mal maîtrisé. Donc à oublier pour 99% des triathlètes
FAYARD a écrit :
L'intérêt ? Tu vas beaucoup plus vite qu'en courant dans 50 cm d'eau...
Dans 50 cm de profondeur, moi j'évite de plonger tête la première ... moi je dis ça je dis rien ...
Et dans 50 cm, on peut LARGEMENT nager quelques mètres en progressant correctement, même en frottant légèrement le fond avec les mains.
Le Dolphing : aucun intérêt au niveau du chrono, c'est purement esthétique et ça sert surtout aux anciens nageurs à se la pêter.
Mais comme le pap c'est plutôt énergivore si mal maîtrisé. Donc à oublier pour 99% des triathlètes
Je ne partage pas ton point de vue. La tête ne va pas à 50cm sous la surface de l'eau. La video est trompeuse car il y a trop de profondeur. J'ai essayé cet été c'est plus relax que de courir dans 50 cm d'eau.
