Bénéfice d'un entraînement au rameur

[lolo67]

Bonjour,

Je m'entraîne entre 10 et 13 h par semaine pour mon Ironman en juillet
Pensez vous que des séances spécifiques rameur puissent être bénéfiques ??

Merci

[Frank]

Bonjour, en période foncière et en plus de tes 10/13 h par semaine pourquoi pas. C'est même excellent.
À+!

[100km]

Allo EricD