duathlon val d'aran

LH · Message non lu par LH » 21 juin 2005, 10:08

Salut à ts!
Quelqu'un a-t-il déjà fait ce duathlon?
Quels sont les pourcentage des différents cols?
Quels développement conseillez-vs?
ciao
LH

pascalator · Message non lu par **pascalator** » 21 juin 2005, 10:31

hello

au val d'aran, sans etre un grimpeur exceptionnel, suis passé avec 39/27

le menté, ça doit être à peuy près 10 ou11 bornes à 8/9% côté est, et 8 bornes à 9% côté ouest, je crois....pas facile facile le menté !!!

mais un spécialiste comme dino65 , s'il passe par là, te dira ça encore mieux...

samvelo · Message non lu par **samvelo** » 21 juin 2005, 10:47

pour poursuivre la q de LH , une ptite question :

Quel entrainement pour le val d'aran ?

A+

LH · Message non lu par LH » 21 juin 2005, 13:59

merci pour ces infos pascalator!!
j'ai une autre question: aurais-tu un ptit tuyau point de vue logement pour cette course? Où on mange bien!!

dino65 · Message non lu par **dino65** » 21 juin 2005, 14:35

salut les gars , pour ne pas trops se répéter , je pense que nous avons déjà débatu de tout çà sur un autre sujet intitulé : nouveau parcours du val d'aran , rubrique course .
Et bonnes courses à tous .
PS : pour avoir une petite aperçue de la course , venez faire le duathlon du tourmalet ce weekend : même dénivelé en cap et moitié moins en vélo.
15 € le départ avec repas.