Salut à tous,
j'ai cherché sur le forum et sur internet mais je n'ai trouvé que des plans d'entraînement sur 12 semaines.
J'aimerais faire mon premier L (pour le terminer en 6h) en septembre 2017.
Que de S et de M au compteur, inscrit en club depuis 2014. Je crois que le vélo c'est la discipline que je dois améliorer le plus.
Quelqu'un a des tuyaux à me donner?
Merci par avance
Sportivement
Prépa premier Half ironman sur une année
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Re: Prépa premier Half ironman sur une année
Le meilleur tuyau que j'ai à te donner et de prendre le temps de potasser la rubrique "entrainement", tu trouveras plein de conseils et d'expérience pour te construire un plan adapté à ton mode de vie .
Petit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4