Variation de la FC selon la charge d'entrainement(épisode 2)

[-Antoine-]

Je ressors une question que j'ai posée il y a presque un an... et à laquelle je n'ai toujours pas trouvé de réponse.

Voilà : ma FC en course (après une semaine de récup) est beaucoup plus élevée que ma FC à la même vitesse lors des semaines d'entrainements.

Pourquoi?

exemple :

A 14kmh en cap, je suis à 170bpm à l'entrainement
En course (semi sec) je suis à plus de 175 dès le départ (pour arriver entre 176 et 178 rapidement) avec une FCMax à 190.

Autre exemple :
10kms sec à 14 de moyenne en fin de semaine d'entrainement classique : FCmoy : 167
Semi sec après une semaine de repos : FCMoy : 177.

Comment cela s'explique physiologiquement? Je suis reposé, certes, mais par quel mécanisme cette augmentation s'explique t elle puisque je suis à la même vitesse de course, donc à priori avec un même besoin physiologique (transport d'oxygène, débit cardiaque,...)?

[mythoman]

élémentaire mon cher antoine! il me semble que ça doit être dû au stress de la course. J'ai fait du parachutisme sportif à une époque, par curiosité, une fois, j'avais pris mon pulsemètre : 120 pls le cul assis par terre sans rien faire!! alors qu'au repos en temps normal je suis à 50 52.
J'ai fait le test aussi le jour d'un cross, parceque je n'arrivais jamais à réaliser les perfs extrapolées à partir de mon test vma. Je m'étais dit : "ça doit être parceque je ne me défonce pas assez" en fait alors que je me sentais à l'aise, dès le premier kil j'étais à 160.
En revanche, le RPE (rate of perceived exhaustion) avec des pulses équivalentes est bien plus bas en compétition, ce qui fait que généralement on arrive à s'arracher plus en compet (en termes de chrono, s'entend) qu'à l'entrainement.