capacités physiologiques au top! oui mais quand?
capacités physiologiques au top! oui mais quand?
Salut à tous, je me pose une petite question et oui ça arrive!
Je me demandais quand est ce qu'un athlète atteint-il et exploite de façon optimale lors de sa vie d'athlète? Autrement dit, à partir de quand les capacités d'un athlète déclinent-elles?
Merci de vos réponses
Je me demandais quand est ce qu'un athlète atteint-il et exploite de façon optimale lors de sa vie d'athlète? Autrement dit, à partir de quand les capacités d'un athlète déclinent-elles?
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Re: capacités physiologiques au top! oui mais quand?
Le VO2max chute à partir de 22 ans (+/- 3 ans), pourtant des champions trentenaires même dans des sports très physiologiques se comptent à la pelle...joetriton a écrit :Salut à tous, je me pose une petite question et oui ça arrive!
Je me demandais quand est ce qu'un athlète atteint-il et exploite de façon optimale lors de sa vie d'athlète? Autrement dit, à partir de quand les capacités d'un athlète déclinent-elles?
Merci de vos réponses
Nick
alors la nick , c'est du grand n'importe quoi , même si la VO² a une grand part de variabilité génétique , l'entrainement est une source dominante parfois de la variation ...
alors donc pour toi , un sédentaire de 21 ans qui se met au sport intensement va voir décroitre sa VO² , faut argumenter des fois au lieu de penser prioritairement a sa pauvre signature ...
et oui tu prend un chiffre comme ça et tu le balance alors qu'il y a surement un context exprimental ...
alors donc pour toi , un sédentaire de 21 ans qui se met au sport intensement va voir décroitre sa VO² , faut argumenter des fois au lieu de penser prioritairement a sa pauvre signature ...
et oui tu prend un chiffre comme ça et tu le balance alors qu'il y a surement un context exprimental ...
mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
En attendant que NTQ réponde je pense qu'on peut le dire comme çà : "si un athlète Lambda avec un entraînement approprié atteint son VO2Max absolu autour de 25 ans, il ne pourra que le conserver ou le voir décroitre (ce qui n'empêchera pas une progression des performances dans certains sports comme le tri).
Par contre un athlète qui commence le sport à 25 ans verra bien entendu son VO2Max augmenter. Au bout de plusieurs années il pourra même atteindre sa valeur max absolue du moment (qui sera moins haute car elle aura commencé à baisser...)
Je sais pas si c'est clair mais vous avez l'idée....
Par contre un athlète qui commence le sport à 25 ans verra bien entendu son VO2Max augmenter. Au bout de plusieurs années il pourra même atteindre sa valeur max absolue du moment (qui sera moins haute car elle aura commencé à baisser...)
Je sais pas si c'est clair mais vous avez l'idée....
Optimiser votre position vélo ?
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Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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d
très clair maitre ,bon alors quand aurai-je l espoir de gagner un ironman ? bien sur comme ça
kouk ! famille de noblesse de singe
Je pense que NTQ est capable de se défendre tout seul mais pour ce qui me concerne, je trouve que tu exagères un peu dans le ton de ta réponse, Spin.spin a écrit :alors la nick , c'est du grand n'importe quoi
Non ?
Je ne doute pas que tu ais des connaissances en matière de préparation et de physiologie, je vais parfois me balader sur ton blog pour butiner ça et là qqs trucs et infos, je t'ai même laissé un commentaire de satisfaction.
Mais tu n'es pas le seul à en savoir sur le sujet, NTQ, toi, moi et bp d'autres, chacun en sait pas mal, bp plus que le commun des mortels.
Le but, c'est de mettre en corrélation ses connaissances, ses expériences, son vécu. Mais tout est question de ton.
En lisant le début de ta réponse, je n'ai pas envie d'aller à la fin, le ton est agressif, ça sent le règlement de compte.
D'autant que NTQ est une personne généralement sérieuse, calme et posée.
Et même s'il se trompe, comme tu peux te tromper, comme je peux me tromper, un petit mp, ou un petit rectif tout en souplesse avec un smiley de ce genre et le tour est joué.
Mais quelle mouche a piqué les forumeurs ces derniers temps ?
Depuis une semaine, c'est hyper tendu Onlinetri. Qu'est-ce qui vous arrive ? C'est l'abstinence de compétition qui vous rend dingue ?
On se calme, on boit frais, on garde son jus pour la saison 2006 et on baisse d'un ton, le débat n'en gagnera que davantage en clarté et en convivialité.
Bonne journée à tous.
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde
- benj' de kouk
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normal faut pas s abstenir quand c est tendu............Boulegan a écrit :Mais quelle mouche a piqué les forumeurs ces derniers temps ?spin a écrit :alors la nick , c'est du grand n'importe quoi
Depuis une semaine, c'est HYPER TENDU Onlinetri. Qu'est-ce qui vous arrive ? C'est L ABSTINENCE qui vous rend dingue ?
Bonne journée à tous.
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Je me suis relu et je me suis dit, là, c'est sûr, ça va déraper...benjaminlandier a écrit : normal faut pas s abstenir quand c est tendu............
Benj, le premier à avoir dégainé, le premier a avoir saisi la perche... c'est comme tu veux !
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Suffit de rester zen.
Moins d'entraînement en hiver = la pression qui monte
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Comme quoi dans un sens ou dans l'autre il faut raison garder
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