La recherche a retourné 7463 résultats
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- 17 avr. 2003 13:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : A fond tout le temps
- Réponses : 11
- Vues : 5600
- 17 avr. 2003 11:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : A fond tout le temps
- Réponses : 11
- Vues : 5600
Ton plan de course me fait sourire ;) Natation: 100% d'accord avec toi. Si tu débutes effectivement rien ne sert de s'exiter dans l'eau. Tu risquerais de faire plus de bulles sans pour autant aller plus vite. Tu as donc tout à gagner à nager comme tu sais le faire en rattrapé. Vélo: Pourquoi vouloir...
- 17 avr. 2003 10:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : Comment analysez-vous ma perf ?
- Réponses : 4
- Vues : 3428
C pas évident d'analyser une performance brute sans connaitre tes antécédents. A première vu comme tu le suggère toi même tu es sans doute parti un peu vite, mais qui ne l'a jamais fait. qq remarques: 1) Les 90% de la FC Max ne sont qu'une approximation de la FC au seuil anaérobique. 2) A mon avis d...
- 17 avr. 2003 09:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : A fond tout le temps
- Réponses : 11
- Vues : 5600
- 16 avr. 2003 22:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Etirements?
- Réponses : 11
- Vues : 9216
- 16 avr. 2003 22:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : A fond tout le temps
- Réponses : 11
- Vues : 5600
Fab, Un découverte c'est au moins aussi long qu'un 10km en c.a.p. il faut donc aller vite mais pas trop :wink: Le seuil aérobie est beaucoup trop lent pour ce type d'effort. Théoriquement il faudrait plutot voir du coté du seuil anaérobie voir un peu au dessus. Dans la pratique mieux vaut y aller cr...
- 11 avr. 2003 22:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Natation et respiration !
- Réponses : 6
- Vues : 3451
Fab, Le nez et la bouche sont utilisés. L'expiration par la bouche est essentielle dès que tu nages avec un peu d'intensité (la natation n'est en rien différente à la cap ou au vélo sur ce point). L'expiration par le nez est essentielle lors des virages pour eviter une remontée d'eau dans les narine...
- 08 avr. 2003 21:55
- Forum : Matos
- Sujet : réparation combinaison
- Réponses : 3
- Vues : 3521
Les réparations que j'ai pu effectué avec de la colle néoprène (achetée chez Décathlon) dans les zones de tension/mouvement n'ont jamais tenu bien longtemps :cry: - Cela ne veut pas dire que ca marchera pas pour toi. Faute de mieux certains sur le net conseillent d'utiliser le même matos que pour le...
- 08 avr. 2003 16:57
- Forum : Santé
- Sujet : grosseur des veines et performance
- Réponses : 3
- Vues : 4114
Pas vraiment ;) Si c'est ce que tu veux savoir les varices ne font pas courir plus vite -Je précise varices car je doute que tu puisses juger de la grosseur des veines de quelqu'un à vue d'oeil :)- Par contre le sport (course à pied notamment) pratiqué à haute dose peut favoriser leur apparition. L'...
- 04 avr. 2003 16:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : différence sprint et 100%VMA
- Réponses : 3
- Vues : 6820
- 03 avr. 2003 23:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Ironman d Hawaii
- Réponses : 5
- Vues : 4032
- 03 avr. 2003 10:43
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cannondale caad
- Réponses : 0
- Vues : 2611
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- 03 avr. 2003 03:05
- Forum : Diététique
- Sujet : Sport et Coca
- Réponses : 10
- Vues : 8259
Intéressantes remarques, ça devient technique :). Je ne sais pas si Jogmate est distribué en France mais c'est justement un produit qui se targe d'apporter plein de bonnes choses s'il est consommé dans les 30 minutes suivant l'exercice. L'intérêt est moins dans le produit que dans l'argumentaire uti...
- 02 avr. 2003 18:07
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cintre clm profile carbone
- Réponses : 0
- Vues : 2825
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- 16 mars 2003 00:18
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : AV banc de muscu...
- Réponses : 1
- Vues : 2762