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par zitoune
19 mai 2014, 21:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : Prolongateurs "profil design" T3+
Réponses : 0
Vues : 549

Prolongateurs "profil design" T3+

Bonjour, Je vends des prolongateurs "profil design "modèle T3+. Acheté l'année dernière 120 euros je le vends 80 euros. servi sur quelques compets . La guidoline peut bien entendu être retirée. http://s4.postimg.org/nnpu27j61/P1110147.jpg http://s4.postimg.org/4754foo21/P1110148.jpg http:/...
par zitoune
10 juin 2013, 19:09
Forum : Matos
Sujet : eau dans le cadre
Réponses : 1
Vues : 766

eau dans le cadre

Bonjour à tous, Surpris par la pluie battante, j'ai roulé 2h sous la flotte samedi. J'ai nettoyé , dégraissé puis regraissé mon vélo. Quand je l'ai retourné pour nettoyer le dessous du cadre il y a plein de flotte qui en est tombé. Maintenant quand je le secoue j'entends quelques gargouillis dans le...
par zitoune
25 avr. 2013, 20:32
Forum : Matos
Sujet : Conseils vélo
Réponses : 14
Vues : 2715

Re: Conseils vélo

Le treck est le seul d'occasion (6mois)avec des rous médiocres , le BMC est en 105 mais avec des roues mavic cosmics, le giant je suis allé voir ce soir et effectivement avec des roues à 500 euros je peux rentrer dans mon budget. J' en arrive à me demander si je ne vais pas prendre un contre la mont...
par zitoune
24 avr. 2013, 21:36
Forum : Matos
Sujet : Conseils vélo
Réponses : 14
Vues : 2715

Conseils vélo

Bonjour, je suis sur le point d'investir dans un vélo. J'ai identifié 5 vélos: -FOCUS monté105 modèle islako pro 3.0 roues fulcrum cex6.5 -kuota kebel monté 105 - BMC monté 105 roues mavics cosmic -trek monté ultegra ( occasion) modèle madone 5.2 avec roues d'entraînement - giant TCR composit 1 comp...
par zitoune
25 avr. 2012, 18:22
Forum : Santé
Sujet : prepa triathlon avec une tendinite rotulienne
Réponses : 7
Vues : 3239

Re: prepa triathlon avec une tendinite rotulienne

Merci pour l'info
par zitoune
23 avr. 2012, 19:30
Forum : Santé
Sujet : prepa triathlon avec une tendinite rotulienne
Réponses : 7
Vues : 3239

Re: prepa triathlon avec une tendinite rotulienne

Bonjour
J'ai actuellement une tendinite du rotulien, j'axe donc mes entraînements vélo nat. Cependant je trottine de temps en temps 30 mn à peu près. Un triathlète m'a parlé de l'oméopathie pour ce genre de pb. Connaissez-vous le nom des produits oméopathiques à prendre? Merci d'avanve.
par zitoune
05 déc. 2011, 13:03
Forum : Matos
Sujet : réparation combi
Réponses : 19
Vues : 4201

Re: réparation combi

Merci à tous
par zitoune
04 déc. 2011, 20:18
Forum : Matos
Sujet : réparation combi
Réponses : 19
Vues : 4201

réparation combi

Bonjour ,j'ai découvert un petit accroc dans ma combi. Il mesure un cm de long et je souhaiterais savoir comment le réparer . Sinon ou peut-on faire réparer une combi ? Dans quel magasins? Merci d'avance .
Olive
par zitoune
25 oct. 2011, 11:33
Forum : Entraînement
Sujet : vous rasez-vous ?
Réponses : 122
Vues : 27168

Re: vous rasez-vous ?

Bonjour à tous Auriez-vous un truc pour éviter l'apparition de petits boutons très douloureux après le rasage des jambes( notament à la repousse). En général je m'épile avec de la crème et j'entretien au rasoir mais la dernière fois j'ai attendu trop longtemps et j'ai rasé des poils longs. Du coups ...
par zitoune
30 sept. 2011, 20:37
Forum : Petites Annonces
Sujet : combi
Réponses : 1
Vues : 395

Re: combi

vendue
par zitoune
10 sept. 2011, 12:24
Forum : Matos
Sujet : taille de cadre cervelo p2
Réponses : 13
Vues : 3657

Re: taille de cadre cervelo p2

Bonjour,
je mesure 1,73m et je me demandais quelle taille de vélo pourrait me convenir sachant que je cherche plutot un vélo polyvalent.
J'ai lu les différents avis sur le sujet. Cela dit c'est toujours très interressant d'avoir l'avis de personnes confirmées.
@+ Olive
par zitoune
06 sept. 2011, 17:14
Forum : Entraînement
Sujet : quel type enchainement
Réponses : 5
Vues : 1438

Re: quel type enchainement

Bonjour
Je trouve ce sujet très interressant dans la mesure ou je travail mes enchainements en ce moment.Je ne fais pour le moment que des sprints,et mes volumes sont 1h30,1h40 de vélo pour 0,30à0,40 de cap.Qu'en pensez-vous? pour un sprint est ce honnete?
Merci d'avance.
@+
par zitoune
27 août 2011, 07:30
Forum : Entraînement
Sujet : 1er sprint
Réponses : 80
Vues : 9735

Re: 1er sprint

Merci @+
par zitoune
25 août 2011, 19:28
Forum : Entraînement
Sujet : 1er sprint
Réponses : 80
Vues : 9735

Re: 1er sprint

Ca y est premier sprint terminé.Super sensations ,énorme;moi qui venait de la course à pied j'ai trouvé l'ambiance géniale. Pour ce qui est du temps 1h21.J'ai été très surpris par la nat,en mer avec combi et 300 au départ je sors de l'eau en 21mn.Le vélo s'est très bien passé et j'ai remonté beaucou...
par zitoune
30 juin 2011, 18:40
Forum : Entraînement
Sujet : 1er sprint
Réponses : 80
Vues : 9735

Re: 1er sprint

Bonjour à tous,

Dans le cadre de mon premier sprint je me suis fait chronométrer sur un 400m ce matin avec un temps de 6'28''. Je pense que ça commence à payer.