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- 25 sept. 2016 19:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Alimentation et sortie longue
- Réponses : 3
- Vues : 1804
Re: Alimentation et sortie longue
slt dans mes sorties longues + de 3 heures j'apporte une compote de fruit , un morceau de pâte de dattes , un sandwich de pâté de fois , en boisson un bidon d'eau et un bidon sucre , pas de boissons industriels ni de gels . tu doit tester ce que te correspond le mieux et pas ce que apportent les aut...
Re: vélo
slt anne claudie alors t'a trouvée ton bonheur avec le vélo , en tout cas j l'espère , j'étais dans la même démarche que toi pour le vélo retaper mon ancien de 17 ans et un tas des kilomètres ou passe a du neuf a petit prix , je casse la tirelire et je parti sur un décathlon ultra 700 en alu . allez...
- 21 sept. 2016 21:12
- Forum : Matos
- Sujet : secte B TWIN
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- Vues : 114791
Re: secte B TWIN
sortie number one avec la nouvelle machine :lol: , plus sympa que l'ancienne de 1999 , bon elle a bien dure et rien a dire de son parcours . cette aprem 25 km parcours variée pour le premier approche , demain je vais au travail 56 km pour voir un peu , et le week end sortie longue en cevennes , on f...
- 21 sept. 2016 21:00
- Forum : Matos
- Sujet : Choix pédalier
- Réponses : 9
- Vues : 3496
Re: Choix pédalier
Bonjour, En premier : tu as quoi comme K7 ? SI c'est 11*23, c'est peut être logique que 36*23 ne passe pas et que 52*11 c'est très dur pour info : 34x28 c'est plus "dur" que 36x30 par exemple (2.59 m contre 2.56 m) Prend un depart 12 ou 14 si vraiment tu veux utiliser le debut de k7 (mais...
- 21 sept. 2016 08:09
- Forum : Matos
- Sujet : Choix pédalier
- Réponses : 9
- Vues : 3496
Re: Choix pédalier
bonjour , dans mon cas je suis pareil que toi , je préfère tourner les jambes en plateau 50 pignon 12/13 sur le plat et les côtes en plateau 34 pignon 23/25 , ça me a donnes de bonnes jambes pour la CAP , tirer trop gros si pas évident pour tout le monde , après t'auras de gens que ils on des braque...
- 20 sept. 2016 18:07
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : comment revendre un Dossard Ironman ?
- Réponses : 8
- Vues : 6207
Re: comment revendre un Dossard Ironman ?
ici , avant demande a l'organisateur si tu peu revendre le dossard , une fois que se fait tu précises les infos de la course dates lieu prix etc
- 19 sept. 2016 16:35
- Forum : Matos
- Sujet : secte B TWIN
- Réponses : 307
- Vues : 114791
Re: secte B TWIN
voila , le vélo commande et il est au magasin déjà , je passe mercredi a prendre possession
- 18 sept. 2016 18:42
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : J O paralympiques 2016
- Réponses : 22
- Vues : 9124
Re: J O paralympiques 2016
cycliste iranien décède pendant la course , une chute et sa tête frappe une pierre ou le sol .
- 18 sept. 2016 11:15
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Au suivant du suivant...
- Réponses : 2384
- Vues : 771313
Re: Au suivant du suivant...
leur médecin et le staff c'occupent
- 18 sept. 2016 11:13
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : J O paralympiques 2016
- Réponses : 22
- Vues : 9124
Re: J O paralympiques 2016
voila , dernière journée de J O paralympiques avec des résultats des échecs , et sur tout de sportifs que on donne tout pour leur pays , beaux exemples pour nous que des fois rien nous va . merci a eux et a tous ceux que on permis que ses athlètes soient aller a RIO . RDV en 4 ans
ET MERCI
ET MERCI
- 18 sept. 2016 07:33
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vente inscription au triathlon de Nice du 02/10
- Réponses : 2
- Vues : 1261
Re: Vente inscription au triathlon de Nice du 02/10
et oui , l'inflation !!! les prix n sont pas le même , et je crois que on peu pas transférer le dossard non plus . a voir sur le regl.
de la course , sur tout que est possible se faire rembourser pour blessure , maladie et un tas de raisons , sa sent mauvais cette affaire.
de la course , sur tout que est possible se faire rembourser pour blessure , maladie et un tas de raisons , sa sent mauvais cette affaire.
- 17 sept. 2016 14:36
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : plus que du off?
- Réponses : 136
- Vues : 132798
Re: plus que du off?
triathlon en OFF pour les uns , ou enchaînement pour les autres , le but est que chaque personne trouve son bonheur ,et on a tous des raisons différentes pour faire du triathlon .
- 17 sept. 2016 11:17
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : plus que du off?
- Réponses : 136
- Vues : 132798
Re: plus que du off?
désole !!!! mais le reflet des triathlètes est celui de la société actuel , en 4 ans d'arbitre triathlon je vu pas mal de incivilités .Des petits triathlètes que pas qu'ils payent son tout permis . heureusement existent que des gens bien aussi .
- 15 sept. 2016 17:50
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
- Réponses : 21726
- Vues : 3249641
Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME
les affaires anciens et nouveaux vont être adouci para tout les fédérations , ama , tour de france et la vie continue.des nouveaux chevaux des courses viendront a fournir les scuderias
le spectacle doit continuer
le spectacle doit continuer
- 14 sept. 2016 15:20
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : plus que du off?
- Réponses : 136
- Vues : 132798
Re: plus que du off?
je rentre d'une triathlon "aero-lacustre" 10k de Stand up paddle, 32 km de velo sur route, et on fini par 2km d'eau libre... Ok c'est pas du "vrai" tri mais c'etait bien fun 8) 3615 my life :D :D :D :D n'hésite pas à te faire un petit blog on a tous envie de connaître tes procha...