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Une petite pensée pour les organisateurs du half de Guéret programmé le même jour que les Sables, mais qui ont dû renoncer faute de participants. Pourtant c'est un half avec un parcours très sympa (vélo vallonné, donc sans drafting :mrgreen: , et CàP autour du plan d'eau) et, accessoirement bien bie...

Je prend autant de stick/sachets préconditionnés de ma propre boisson énergétique que je pense avoir besoin. J'installe un 3ème porte bidon (derrière la selle) que je laisse vide. Je pars avec 2 bidons pleins. Une fois que le 1er est vide, en roulant, je l'ouvre et verse la poudre énergétique dedans...

La vrai question, ce n'est pas de savoir si ce sera un duathlon ou un triathlon. Ce sera un triathlon. La vrai question, c'est combien d'athlètes seront malades après ? Il y avait eu un article sur Trimes il y a quelques temps où nombre d'athlètes déploraient d'avoir eu à nager dans des eaux douteus...

Oui, la maladie de Raynaud est très commune. Je perds assez rapidement la sensibilité des doigts, rendant la transition à T1 difficile, voire impossible (ça m'est arrivé 1 fois ayant nagé dans de l'eau à 14°). A 18° je n'ai pas de soucis. Mais sur un tri où l'eau risquait d'être froide (le L de l'Al...

C'est écrit nulle part qu'on n'a pas le droit :wink: Je pense en prendre ainsi qu'un bonnet neoprene. Page 31 de la RG .. https://www.fftri.com/pratiquer/reglementation-sportive/ Les chaussons ne t'aident pas à nager plus vite, au contraire. Si tu souffre de la maladie de Raynaud (vaso-constriction...

Pour avoir fait ou des proches qui ont fait 5 des 7 IM que tu cites, tous offrent une ambiance sympa, mais très différents. Si tes proches on envie d'être dans un site naturel au milieu des arbres: Carcans... L'iode de l'océan: sables d'olonnes... L'ambiance espagnol ou celle de la côte d'azur ? Bre...

Du temps de LA Confidential (en 2004), il y avait un faisceau de présomptions mais pas de preuve (tout a éclaté une dizaine d'années plus tard). Aujourd'hui, idem, il y a des doutes associés à des performances "stupéfiantes" :mrgreen: , mais ce ne sont pas des preuves. Et on ne peut pas ac...

Salut Rocky :wink: Avant de te faire des séances costaud sur ton concept 2, assure toi d'avoir une bonne technique (surtout au niveau de la chaine lombaires-dorsaux), ça t'évitera des problèmes. C'est beaucoup plus rapide à acquérir que la technique d'aviron IRL (où tu as en plus les questions de po...

Si tu prends une chasuble fine + manchettes, ça rentre dans les poches de la plupart des tri-fonctions typées LD (la chasuble dans une poche, les manchettes dans l'autre). Maintenant faut prévoir de mettre tes barres énergétiques sur le vélo. Mais personnellement, étant très frileux, je n'ai jamais ...

Toujours du mal à lire... Où ai-je dit que les triatlhètes roulaient en 28 ou 32 ??? Justement, sur section fine, l'intérêt du disque se discute. Sinon, oui, il y a campa (et heureusement). Me concernant, il faudrait que je change tous les corps de roue libre de mes roues. ça se fait, mais bon... Si...

Ce serait pas mal d'argumenter parce que je note quelques contre vérités dans tes posts. Complexité d'entretien :lol: L'aéro :lol: :lol: :lol: peut-être dans les gains marginaux, mais alors tellement marginaux que même les pros ne les perçoivent pas! On peut tout à fait préférer les patins pour ses...

Tonton pat est prêt pour la politique... Sortir une énormité et la faire suivre d'une excuse plus énorme encore https://www.msn.com/fr-fr/sport/other/alaphilippe-des-excuses-hallucinantes/ar-BB1iJpZV?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=eb1c9b30b14945d58a31f48ca381227f&ei=9 C'est son flamand qui ...

Il y a 20 ans et plus avoir un vélo à moins de 10kg était rare et on s'en sortait sans problème, alors se demander si : "un vélo qui pèse 8,3kg est trop lourd pour ce type d'épreuve" me laisse pantois. Concentrez vous sur votre entraînement et vous verrez qu'un vélo de 10 kg fera amplemen...

Les règles immuables et obligatoires du triathlon sont les suivantes : -Nager en combi ; -Jambes rasées ; -Pas de bouchon de valves ; -Vélo de chrono ; -Roue pleine à l'arrière. Sinon c'est pas du triathlon. Une paire de oakley et on est bon 8) Vous avez oublié la tri-fonction super aéro ! J'ai tou...

Malheureusement, l'aquitaine, c'est tellement plat que le drafting autorisé ou pas, si t'es pas dans les 5/10% de tête...