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@ Silver0l : C'est vrai qu'un gars qui roule à plus de 30km/h sur 50 bornes a priori sans forcer, ça ressemble tellement à un débutant !... :?: J'ai répondu là-dessus: On peut parfaitement être débutant en vélo et rouler à 33 de moyenne sur 1h, si on a du bon matos (un Felt par exemple), une bonne ...

Shorty running Mizuno
Taille S
Longueur 36 cm
Servi 5/6 fois environ
8€
Prévoir frais de port 2€ en plus si envoi.

hello Henri, Bravo à toi, tu as su remporter la palme d'un gars bien sympatoche ! Sinon, au niveau shoes bike, tu as qq. chose ? De mon côté j'ai des Carnac, ça doit être une taille 42 / 42,5, il faut que je regarde. Par contre, je ne possède pas les cales pour des pédales type Look. Redis-mois si i...

Une ultime pensée à tous ceux qui s’entrainent comme des malpropres et qui font plain-deuxfote_dortaugraffe, mais cette période est dorénavant terminée, et de nouvelles techniques d’entrainements –Révolutionnaires- apparaissent au grand jour grâce à EricD et son disciple Silver0l.

Alléluia

Depuis un mois, j'intègre dans mes footing, des intervalles de retro running qui accélèrent l'adaptation musculaire. En repassant en course avant, les sensations sont spectaculaires. Attention à ne pas abuser car risque de petites douleurs notamment aux genous. Retro running ? Peux-tu développer ce...

si je me laisse derivé par le courant generer par les 2500 triathletes, je sort de l'eau en moins de 2h en me laissant flotter comme un bouchon. 1H30 en ajitant les bras. Ah oui c’est vrai pour nous les incultes, « ignares et arrogants », sans aucune « curiosité scientifique », j’avais oublié cette...

d'ailleur je me pose une question a ce sujet. on dit que les fibres rouge sont aerobie et les blanches a naerobie, c'est un peu la même difference qu'il ya entre de la viande de poulet et de boeuf ??? Encore une excellente question de notre ami EricD. :D C'est marrant car je viens de lire le livre ...

Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants….

Mais là, sur 240 pages, je n'ai rien vu d'écrit qui puisse permettre de mettre en doute la sincérité d'Eric D. Ferais-tu parti des "trolleurs" manipulant le pseudo ERIC D ? :roll: :wink: Mais là, sur 249 pages, je n'ai rien vu d'écrit qui puisse permettre de mettre en doute la sincérité d...

Super travail, bravo !
Sinon, petite question de béotien concernant le Di2, est-ce que tu as une idée du surpoids occasionné par rapport à un « groupe classique » ?

peux etre que paris serait un ironman il y aurait plus de monde. ceci dit l'ironman peu etre consideré comme une religion pas plus dur que la traverssé du desert et comme dans toutes religions il y a des brebrid egaré et de bon pratiquant. C’est quoi ce charabia cousu de fautes ? Et toi, tu te rang...

Cassette MICHE pour corps SHIMANO 11/23
Totalement neuve, jamais servie.
Étagement : 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 19 - 21 – 23

25€ (prévoir frais de port en plus).

@ Silver0l : C'est vrai qu'un gars qui roule à plus de 30km/h sur 50 bornes a priori sans forcer, ça ressemble tellement à un débutant !... :?: Mais comme il y a à boire et à manger (ça tombe bien pour le nouvel an !!!) dans les posts de Maitre Eric D, difficile d'y voir clair, on est donc tous (trè...

ok avec toi Christian, malgré tout le doute m'habite (Aurélie, y'a pas de jeux de mot ;-), et 33,5km/h pour un débutant, je demande à voir... Ok il sait fabriquer des roues, des machines à nager, des machins choses, mais son compteur, lui, est-il bien réglé ??? Sinon, j'avais une question de débutan...

Le mieux serait que tu leur poses la question, ou mieux que tu leur donnes un coup de main.