Modification position avec prolongateur

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
-Antoine-
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Modification position avec prolongateur

Message non lu par -Antoine- »

Je me suis mis au prolongateur mais je m'interrogeais sur les modifications à apporter à la position de la selle : à reculer ou avancer?
Doit on prendre appui avec les fesses plutôt sur l'avant de la selle, le milieu ou l'arrière?
Question de débutant quoi :oops:
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
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françois85
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Message non lu par françois85 »

Moi je l'avance 5 mm à 1 cm et l'incline un peu vers l'avant.
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Endorphine
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Message non lu par Endorphine »

:roll: moi idem FRANCOIS...

…J’ai aussi incliné la selle pour épargner mon scrotum … Du coup, dés que je me recule , ma selle étant un peu cambrée (La Flite remonte sur l’arrière) j’ai de mauvais appuis sur les ischions devenant douloureux à 80-100 km…(Mais c’est p’t’être bien moi qui fatigue ! !)

Mon cher vélociste vient de me prêter une Arione (pas cambrée et même longueur) que je vais monter pour comparer… Sympa sympa !! :D

Autre problème de l’inclinaison : Tu te retrouves un poils + bas en bec et + haut qd tu te recules…(stt avec une selle cambrée!!) :roll:

Ah lala ! ! Débuter ouvre tout un monde merveilleux de doutes et de découvertes…C’est parfois douloureux mais toujours passionnant ! !
:wink:
Jean-Jacques
Réjouissances 2006: Duath LD HYERES(hard ss récu avt..!), CD TOULON(Yes! j'me suis battu de 5min! ;o))), XTERRA St Raph(Le pied!...), LD Carcassonne, Trails, HalfIM Monaco(finalemt à 350euros, je vais faire St Raph cette année!)...
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Clement
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Message non lu par Clement »

perso je prefere baissé un poil la selle plutot que de l'incliner, je l'avance aussi un peu. Mais ca depend pas mal de la position de base
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