Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Suite au post "IronMan" je me pose une petite question :
Est il plus traumatisant de faire du long
Pas sur ? perso je connais beaucoup plus d'amateurs de court (cap/tri) que d'amateur de long blessés.
Est il plus traumatisant de faire du long
Pas sur ? perso je connais beaucoup plus d'amateurs de court (cap/tri) que d'amateur de long blessés.
Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Bonsoir
Je pense que cela dépend beaucoup de la préparation.
En 2018, j'ai fait 1S, 2M, 1L, 1LD (3, 100, 21) et ensuite Embrun. C'était mon premier Ironman, aussi je n'avais rien prévu ensuite, de peur d'avoir du mal à récupérer. Mais au bout de 3j je pouvais nager et rouler, été j'ai attendu 5j pour recommencer la Cap. Et n'ayant pas réservé mes WE libres j'ai du me rabattre sur des Trail, 42 et 55 km, alors que je n'avais jamais dépassé 34. Cela m'a semblé vraiment facile, et j'ai franchement regretté de ne pas m'être inscrit à un Ironman plat.
Alors que mon seul marathon sec effectué sans préparation spécifique fin 2017, après une bonne saison de tri dont l'Alpes d'huez, + quelques trail de 30km, m'a mis au repos forcé plusieurs semaines ou seul la nat passait bien.
Je pense que notre corps est une machine formidable mais qui nécessite une bonne préparation en adéquation avec l'effort demandé le jour de la course et dans se cadre, la distance n'est pas un problème majeur.
Je pense que cela dépend beaucoup de la préparation.
En 2018, j'ai fait 1S, 2M, 1L, 1LD (3, 100, 21) et ensuite Embrun. C'était mon premier Ironman, aussi je n'avais rien prévu ensuite, de peur d'avoir du mal à récupérer. Mais au bout de 3j je pouvais nager et rouler, été j'ai attendu 5j pour recommencer la Cap. Et n'ayant pas réservé mes WE libres j'ai du me rabattre sur des Trail, 42 et 55 km, alors que je n'avais jamais dépassé 34. Cela m'a semblé vraiment facile, et j'ai franchement regretté de ne pas m'être inscrit à un Ironman plat.
Alors que mon seul marathon sec effectué sans préparation spécifique fin 2017, après une bonne saison de tri dont l'Alpes d'huez, + quelques trail de 30km, m'a mis au repos forcé plusieurs semaines ou seul la nat passait bien.
Je pense que notre corps est une machine formidable mais qui nécessite une bonne préparation en adéquation avec l'effort demandé le jour de la course et dans se cadre, la distance n'est pas un problème majeur.
Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Un putain de déterrage de post, vieux de 15 ans !!!!
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Ça te prouve à quel point débutant s'emmerde dans sa vie....... Le type il se tape online tri de fond en comble....
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
J'ai bien essayé mais je ne peux pas. Je pourrais répondre à la question posée il y a 15 ans, mais est ce que je dois y répondre avec les connaissances actuelles ou celles d'y a 15 ans ???? Bref c'est trop compliqué dans ma tête ce genre de démarche
Le sport va chercher
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Re: Une saison de CD casse plus q'un IM ?
Dire que je suis arrivé en Janvier 2005.