J'ai vu multiples professionnels de santé, avec des résultats toujours mitigés. Depuis un mois, je vois un nouveau kiné, qui a une approche complètement différentes de toutes les personnes vues auparavant, mais après des résultats plutôt positifs dans un premier temps, les douleurs n'évoluent plus.
J'aimerai ainsi avoir des retours sur le renforcement des fessiers dans le cadre d'un syndrome rotulien comme m'a fait faire ce nouveau kiné plutôt que le renforcement du vaste interne qui ne débouche sur rien habituellement prescrit.
Ensuite, concernant la tendinite votre avis sur la reprise progressive de la course à pied en augmentant régulièrement la durée de course afin de muscler les mollets sans être dans le surmenage du tendon qui est à l origine de la tendinite, plutôt que le repos qui n'avait rien donné sur moi, si ce n'est des douleurs plus importantes