Du vélo, aux lunettes de piscine en passant par les runnings pour parler matos c'est ici que ça se passe! Attention pas de petites annonces ou d'annonces commerciales ici (voir plus bas les forums dédiés à cela).
Dites les gars...
Un IM avec ou sans Polar
Pour ma part , je n'en utilise pas mais peut-être ai-je tort
Dans quelle fouchette de % de FCM l'utiliser
Avantages & inconvénients
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
avec pour moi, je fais aux sensations, mais un petit coup d'oeil
au debut du velo pour ne pas s'enflamer, c'est une indication a prendre en compte.
A Gerard toujours entre 80 et 85%, sauf dans l'eau 65%, normal pour une enclume.
Sur le long terme cela permet de mieux ce connaitre, car le rapport sensations/fc en competition est bien different de l'entrainement.
Bref une indication en plus sans devenir esclave du cardio.
pour ma part je l'ai mis à roth mais je ne le regarde pas en course. par contre, comme il enregistre en plus des pulses la vitesse en vélo et l'altitude, c'est très intéressant à étudier ensuite. si le profil de roth t'intéresse, je peux te l'envoyer
Je n'ai pas d'expérience sur IM mais je sais que le cardio, c'est oui à l'entraînement et oui en compétition jusqu'à la CàP. Après, tu coupes l'alarme ou tu le jettes car il se met à enregistrer des chiffres qui font peur