Emulation ironman NICE

[benj' de kouk]

je demande à patricia qu elle te rembourse ? comme ça tu arrèteras de pleurer ,on se passera de toi toujours à critiquer..........

[richou.p]

si tu vois des traces de pneux sur la baronne c'est benjamin qui a fait chauffer la gomme avec l'ONN à 40 km/h

[richou.p]

je demande à patricia qu elle te rembourse ? comme ça tu arrèteras de pleurer ,on se passera de toi toujours à critiquer..........

MDR c'est pas toi qui disait que l'ONN c'était tous des c..... et pourtant tu es revenu !!!! Il faut assumer ses dires surtout lorsqu'on le fait en public.

[benj' de kouk]

oui oui ,à l époque tu en faisais parti !! ,de toute façon j assume tout mème quand je me contredis ,j assume mème tout ce qu on peut inventer et j en rajoute des tonnes

Pour info 40km/h à la baronne c est pas terrible ,roule avec des costauds tu comprendras là bas c est 10 km/h de plus

[braziou]

A vouloir toujours eviter le drafting, à mettre un prestige panoramique sur l' IM de Nice, on se retrouve avec un velo qui avoisine les 2000 m de dénivellé, ou se retrouve à pétaouchnock dans l'arriere pays nicois.

Le panorama , bien que plaisant, reste un privilege qu'on ne profitera pas beaucoup car le parcours est trop exigeant avec du vent sur certains passages donc tete dans le guidon pour rentrer au plus vite de cette galère !!

L'interet de la cote du début -->aucun --> juste de passer de 35 km/h à 12 km/h en 3 coups de pedale. Pour éviter de se cramer il faut tout mettre à gauche et attendre que ca passe sans se préoccuper des pimpims qui vont monter ça à bloc.

Je dis tout ca car je viens de faire le parcours ce matin en entier.

Apres les etrangers et les francais sont pris sur le fait cette année car toutes les semaines le parcours change.

Ca me fait penser il y a des travaux dans la descente entre tourettes et bar/loup --> il faudrait changer le parcours aussi !!!!

Plus roulant --> tu multiplies quasiment par 2 le dénivellé donc la vitesse moyenne sera moindre. Ce qu'on perd en montée tu le récupère pas en descente même si le revêtement est magnifique.

Etant plus exigeant, les 42,2 km seront plus dures donc on va tous se taper cette année l'IM le plus dur au monde qualificatif à Hawai. Ca c'est pour que les francais gagnent la course (car ils sont meilleurs grimpeurs que les autres) et qu'ils finissent à la rue à Hawai. Et le triathlète lambda va passer une mauvaise journée car la préparation n'est plus du tout la même; et donc l'année prochaine ce sera l'excuse de ne pas la faire!!!!

l'année dernière il y avait 1500 m de dénivellé
des routes moins belles
3 fois + de km dans la plaine du var avec le vent
Lanzarote est plus dur que Nice , Hawaii les années très ventées aussi!

[richou.p]

Monseigneur Braziou a parlé --> Amen.

[braziou]

je vais demander à Yves si ,pour le Cavigal Nice , on peut pas faire un aller retour bord de mer jusqu'à St Raph et de supprimer le vent pour qu'on puisse mater les touristes sur la plage en roulant

[richou.p]

si elles sont en bikinis je suis ok

[comanche 06]

Pour revenir à la bosse du parcours vous avez vu ce que dit Joël sur son forum ?
Je me permet de citer :

500 mètres à 10% ça ne dit pas grand chose à certains.
Par contre si je vous dit qu'en roues de 700 et 39 X 23 j'ai fini en danseuse à 9 km/h, même si je ne suis plus entraîné, c'est plus parlant non ?
Sinon il n'y a aucune chance pour que ce parcours soit plus rapide ou équivalent à celui de l'an dernier.
Sauf...............qu'il me parait plus prés de 170 Km que de de 180

[braziou]

je conseille le 39-25 minimum à la fin c'est du 12%
l'interet de cette cote? outre de belles photos et un bon lieu pour les spectateurs , cela permettra d'éclaircir les drafteurs d'entrée!

[Joel]

C'est ce que met Djo sur mon site

[-Antoine-]

- Une natation sympa
- Un vélo bien sélectif, à gérer, où le drafting sera moins aisé dès le départ (souvenir de groupes et de gars derrière les voitures et camionettes l'année dernière ), avec de beaux paysages
- Une cap au chaud , au mental, au milieu des petits camarades, avec la possibilité de s'encourager mutuellement, avec les cuisses cramées (parce que j'aurai encore surestimé mes forces à vélo)

Moi j'ai hâte d'y être!

[PLUDJAMB]

Faut arrêter!! Il est magnifique ce parcours vélo !! Je voudrais bien voir où roulent les gars qui disent le contraire...

[PIL'S]

bien sûr qu'il est magnifique ce parcours
pour ceux qui s'excitent sur les détails, je tiens à rappeller qu
'il n'y a que 3 places sur le podium
rassurez-moi les GA existent toujours ou y a plus que les pros

[Oxo]

Tout à fait d'accord, il est vraiment top ce parcours, la panorama est superbe et la diversité est au RDV.
on ne s'embête jamais
Vivement le 25/06 pour la super fête