Voilà mon pblème il y a deux semaines j'ai aidé un copain à déménager (6° étage sans ascenseur) le lendemain grosse douleur dans les jambes.
je me dits que cela va passer et je parts courrir 2 jours après mais grosses douleurs...
Voilà 2 semaines que je ne m'entraine plus, la douleur à disparue mais dès que je reprends une activité physique une gene se fait sentir dans le mollet. Le medecin me dit que c'est un nuage d'acide lactique qui n'a pas été éliminé, le muscle est fatigué...
Quelqu'un a t'il déjà eu ce pblème et comment faire pour que cela parte au plus vite!!!
Merci
Elimination acide lactique
-
- Messages : 9411
- Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
- Contact :
Re: Elimination acide lactique
Des courbatures suite à un déménagement : ok ! Mais de l'acide lactique, je vois mal . Ou alors tu faisais la course à chaque montée d'escalier ???gysmo a écrit :Voilà mon pblème il y a deux semaines j'ai aidé un copain à déménager (6° étage sans ascenseur) le lendemain grosse douleur dans les jambes.
je me dits que cela va passer et je parts courrir 2 jours après mais grosses douleurs...
Voilà 2 semaines que je ne m'entraine plus, la douleur à disparue mais dès que je reprends une activité physique une gene se fait sentir dans le mollet. Le medecin me dit que c'est un nuage d'acide lactique qui n'a pas été éliminé, le muscle est fatigué...
Quelqu'un a t'il déjà eu ce pblème et comment faire pour que cela parte au plus vite!!!
Merci
Nick
-
- Messages : 2774
- Inscription : 06 déc. 2004, 21:16
- Localisation : Chez les fous
-
- Messages : 9411
- Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
- Contact :
Petit conseil pour Yvon : moi, dès que je sens qu'il me rattrape, je lève le pied genre "mauvais perdant" et ça le déstabilise ! Du coup, il s'éloigne Suffisait d'y penserdans yvon tout est bon a écrit :Ba moi en vélo, je monte toutes les bosses à bloc pour essayer de distancer acide lactique, mais ce cochon là, à chaque fois, en haut, il est toujours et encore dans mes pattes
Nick ool man
- trimad2002
- Messages : 123
- Inscription : 14 mars 2005, 16:25
-
- Messages : 2774
- Inscription : 06 déc. 2004, 21:16
- Localisation : Chez les fous
Raaaaaaaa encore une victoire du cerveau sur les muscles !!!NickTheQuick a écrit :Petit conseil pour Yvon : moi, dès que je sens qu'il me rattrape, je lève le pied genre "mauvais perdant" et ça le déstabilise ! Du coup, il s'éloigne Suffisait d'y penserdans yvon tout est bon a écrit :Ba moi en vélo, je monte toutes les bosses à bloc pour essayer de distancer acide lactique, mais ce cochon là, à chaque fois, en haut, il est toujours et encore dans mes pattes
Nick ool man