gros coup de fatigue

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 08:17

salut à tous

dimanche lors d'un petit tri sprint au bout du 10km de vélo une grosse douleur dans la poitrine me force à arrêter, je vomis trois fois, j'ai des fourmillements dans la machoire ... le smur m'évacue au CHU avec une glycémie à 0.28 (!!!) et une température coporelle de 35°.
Conclusion une grosse hypo pour les douleurs thoraciques direction le cardio...donc plus d'entrainement pour l'instant

mon médecin pense que c une grosse grosse alerte par un manque de récupération, trop d'entrainement alors que je ne pensais pas en faire de trop (de 2à4h par jour)

qu'en pensez vous?
ça m'inquiète d'utant que j'ai que 25 ans

Merci à tous

Yoann · Message non lu par **Yoann** » 12 juil. 2007, 08:35

2 à 4h par jour... Tu case quand même au moins un jour de repos par semaine ?

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 08:40

mon repos était quand j'étais au boulot. je fais des gardes de 24h.
quand je sortais de garde je reprenais le vélo
je ne me sentais pas particulièrement fatigué mais le coprs à dit stop

j'espère que je vais rapidement pouvoir reprendre mais je dois attendre je dois voir le cardio le 20/07 et faire un test d'effort (du vélo lol)

shanky · Message non lu par **shanky** » 12 juil. 2007, 08:52

Salut Ludo,
j'étais signaleur sur le parcours vélo et je suis venu te voir... en tout cas je te souhaite bon rétablissement !!!
A+

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 09:00

ok merci à toi et toute l'équipe

JOJO02 · Message non lu par **JOJO02** » 12 juil. 2007, 09:28

Slt

Tout d'abord bon rétablissement ... et fait gaffe quand même ...

Si on peut dire ... tu as "de la chance" d'avoir une alerte ... d'autres ne l'ont pas ... donc écoute plus ton corps ...

Sinon moi aussi je bosse par tranche de 24H ...
Ferions ns le meme job ? Tu es dans la police ?

bip-bip Alex · Message non lu par **bip-bip Alex** » 12 juil. 2007, 10:27

Salut
Je ne suis pas médecin, mais ça ressemble à un gros coup de surmenage...
Je te conseille la lecture du Sport et Vie hors Série Triathlon qui est paru il y a 1 an à peu près : ça renseigne bien sur tous les excès du triathlon (surmenage, surentrainement, anorexie...). Je pense que tu vas trouver plein de choses intéressantes...
Bon rétablissement et lève un peu le pied.

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 10:42

pour répondre à jojo
je bosse par garde 24h mais je suis chez les pompiers
c clair que maintenant je vais faire plus attention pour l'instant je suis de repos mais j'ai hâte de pouvoir remonter sur mon vélo
d'autant que j'allais faire l'acquisition d'un giant tcr t mobile...

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 10:43

merci sait tu où je pourrais trouver ce hors série
merci pour vos encouragement et votre soutien

triban · Message non lu par **triban** » 12 juil. 2007, 10:48

Sur google
et tu peux le commander sur leur site

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 11:48

merci je viens de le commander

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 12 juil. 2007, 11:53

Ludo, tu n peux considérer une garde 24 en CIS comme un véritable jour de repos....
(a moins que tu ne sois en CTA, ou en groupement fonct.,..).
Bonne récup'

waterman · Message non lu par **waterman** » 12 juil. 2007, 12:07

Ludo le gros cinglé de base!!
2h à 4h par jour aprés des gardes de 24h c'est tout à fait normal

et en plus tu dis que c'était ton moment de récupération alors que le métier de pompier n'est pas de tout repos??!!
Tu cherches à te bousiller?On dirait un drogué qui parle quand tu dis que tu t'es acheté un bike et qu'il faut à tout prix que tu roules avec et cela apres ce qui viens de t'arriver

Désolé de te tirer les oreilles je sais que ca ne te plait pas ce que j'ai dit mais sérieux fait gaffe!!
Bon rétablissement

Ludo67 · Message non lu par **Ludo67** » 12 juil. 2007, 12:25

je suis en centre opérationnel
je me suis surestimé en fait
mais comme j'ai fait des compèt et que j'arrivais toujous dans les derniers je voulais arriver à terminer à de meilleurs places
j'en paye le prix fort
comme je ne suis que débutant j'ai débuté au mois d'avril...
et comme je suis un compétiteur et que je n'aime pas perdre je m'entrainais à fond pour pouvoir atteindre un bon niveau...

seb bbt · Message non lu par **seb bbt** » 12 juil. 2007, 12:25

un rouge qui se fait embarquer par les blancs tu va te faire charrier quand tu vas retourner a la caserne