Evidemment ce que j'ai écris plus haut n'est valable que si mon état général me donne la possibilité de fair encore du sport.........magnus a écrit :Ben ce post tombe a pic............
ce matin, nez bouché, mal de crâne, je suis cassé de partout, l'impression d'etre passé sous un rouleau compresseur......bref, une bonne petite crève qui commence.....
Je ferais comme j'ai toujours fais dans ce cas là.........je continue mes entrainements mais sans aucune intensité.....juste faire du sport mais toujours en sous vitesse, transpirer, bien s'habiller, antibiotique .....
En plus ma crève commence juste aujourd'hui a la fin d'une semaine de récupération et au début d'un nouveau cycle de travail...........![]()
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Donc vu mon état actuel.....c'est 2 jours repos complet car j'ai 3 de tension et je suis super mal...........faut pas exagerer non plus...je suis pas chuck norris......