Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Meish a écrit :Abdo cassou fait des calculs à la louche en ignorant complètement ce qu'ont fait les gens en vrai!
De toute façon si un Valverde ou un Cunego font 35h (et en ne faisant que du vélo, donc trop facile.....) je vois pas pourquoi une espoir française ne les ferait pas. Hein?
Ni ignorance, ni mépris, mais je me sens obligé de répondre: un Valverde ou un Cunego, les 35 h ,à certaines périodes, ça représente à peine 3/4 jours d'entraînemnt...
Les semaines à 1200 kms ils connaissent bien:
alors, encore un petit effort chére espoir française!
Qu'est ce que tu racontes la mon ptit pere? 35h en 4 jours
Un jour avec tous les pirates, tu reviendras crier vengeance, le bandana sous les étoiles, pour réduire Rimini en cendres (les Wampas)
Don't wish it. Don't wait for it. Work for it (Faris Al-Sultan)
y a un sacré gros paquets de conneries dans ce post, dingue! à se demander si certains font du sport.
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
y en a meme qui paye pas mal des baltringues de pseudo entraineur
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ptitlance a écrit :y a un sacré gros paquets de conneries dans ce post, dingue! à se demander si certains font du sport.
ben toi tu sais ni nager ni courrir
mais c'est vrai qu'à côté de leur semaine de stage la mienne fait pitié =s
3h de nat' (c'est pas bcp mais piscine en travaux pour les vac)/ 9h30 de vélo (300 bornes)/ 2h de HT / pas de course depuis 2 mois (sauf pour le club aux cross) car pied à moitié pété.
je ne sais pas courir? je te prends quand tu veux charlot
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enfin bon, tout ca pour dire que 35-40h une fois de temps en temps ca va, mais je pense sincerement qu il y a moyen de faire moins et mieux, et donc moins de fatigue, de desordres hormonaux, en jouant sur l efficacité, le rendement, la concentration, bref en optimisant le temps
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
Meish a écrit :Abdo cassou fait des calculs à la louche en ignorant complètement ce qu'ont fait les gens en vrai!
De toute façon si un Valverde ou un Cunego font 35h (et en ne faisant que du vélo, donc trop facile.....) je vois pas pourquoi une espoir française ne les ferait pas. Hein?
Ni ignorance, ni mépris, mais je me sens obligé de répondre: un Valverde ou un Cunego, les 35 h ,à certaines périodes, ça représente à peine 3/4 jours d'entraînemnt...
Les semaines à 1200 kms ils connaissent bien:
alors, encore un petit effort chére espoir française!
Qu'est ce que tu racontes la mon ptit pere? 35h en 4 jours
35h en 4 jours : 8h de vélo par jour...
35h en 3 jours : 11-12h de vélo par jour...
Oui bien sur les cyclistes roulent et dorment...
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
remarque un coup j ai fait 25h en 3j en 2007, hyper dur en plus; mais c etait plus pour le plaisir que pour la performance (bien qu une semaine apres je gagnais l etape du tour)
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
