tout ça pour ça ... Pfffff ....Boulegan a écrit :Voilà un début d'explication, merciAkunamatata a écrit : LLanos n'a apparemment pu exprimer son plein potentiel a Hawai.
xterra maui 2009
Re: xterra maui 2009
quand on veut ... on veut !!!
Re: xterra maui 2009
Faut arrêter avec les "légendes urbaines" ou alors formule ta phrase autrement parce que ça veut rien dire. Ils récupèrent facilement par rapport à quoi, à qui, à quels efforts, sur quelle période, après quel investissement physique et sur quel type de parcours ?Adri P a écrit :Les pro recupère facilement.
Un pro qui fait un IM a potentiellement le physique et l'encadrement pour mieux récupérer qu'un amateur, mais c'est loin d'être une généralité dans la réalité.
Pour avoir connu qqs pros qui faisaient des IM, les types, 15 jours après un IM, ils étaient incapables de courir, tout juste bons à rouler 30 km à vélo.
Maintenant, il faudrait demander à Nico et Olivier leur sentiment, tous deux ont fait des IM ettous deux sont des spécialistes de l'Xterra, il me semble bien qu'il y a un an ou deux, Nico a tenté le fameux challenge IM Hawaï + X Terra Maui, à vérifier. On pourrait leur demander s'ils se sentent d'aplomb pour aller jouer un titre mondial XTerra 15 j après Kona...
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde
Re: xterra maui 2009
Je sais pas mais tu vas me dire ... Tu as déjà fait un im a fond ( moi oui a mon niveau bien sur ) et 15 jours après je me sentais capable de faire un cd !!! Je me sentait tellement bien que je me suis inscrit sur un 4 / 120 / 30
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Re: xterra maui 2009
Oui, plusieurs même, pas à bloc, mais à fond de l'allure IMStarsky a écrit :Tu as déjà fait un im a fond ( moi oui a mon niveau bien sur )
Et tu l'as gagnéStarsky a écrit :et 15 jours après je me sentais capable de faire un cd !!! Je me sentait tellement bien que je me suis inscrit sur un 4 / 120 / 30
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Re: xterra maui 2009
Félicitations !Starsky a écrit :Non j ai fait 3 ème ( deux crevaisons )
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Re: xterra maui 2009
pour etre precis Llanos 14th Hawaii (8:37:55) 1st Maui (2009), Weiss (08:55:54) 25th Hawaii 3rd Maui (2009)
source:http://www.xtri.com/features_display.as ... 21&xref=xx
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Re: xterra maui 2009
Salut Boulegan,Boulegan a écrit :hysique et l'encadrement pour mieux récupérer qu'un amateur, mais c'est loin d'être une généralité dans la réalité.
Pour avoir connu qqs pros qui faisaient des IM, les types, 15 jours après un IM, ils étaient incapables de courir, tout juste bons à rouler 30 km à vélo..
juste pour avoir une expérience parmi d'autres, à un tout autre niveau, j'ai fait un LD 15 jours après un IM et c'est plutôt bien passé. L'IM n'était pas à fond (mais pour avoir vu passer Llanos à Kona, il a clairement laissé couler à pied et couru facile 15' plus lent que son max, peut-être justement en prévision de Maui, Kona étant mort pour lui dès la pose du vélo).
Cet enchaînement IM-> LD ou X-Terra à J+15 ne me paraît pas insurmontable en étant clean si grosse base foncière et bonne récup entre. On peut même viser une perf sur le 2è, si l'on ne puise pas trop lors de la càp de l'IM. Par contre, c'est la récup de cet enchaînement qui est très dure (dans mon cas en tout cas).
Qu'il soit clean, j'en sais fichtrement rien mais que ce soit réalisable clean, aucun doute.
HTH + FWIW
PS : Bravo à Franky pour sa 6è place et ses progrès. 2010 : on the box !
Nick
Re: xterra maui 2009
Cela peu prouver n'est pas le seul a en etre capable!Akunamatata a écrit :pour etre precis Llanos 14th Hawaii (8:37:55) 1st Maui (2009), Weiss (08:55:54) 25th Hawaii 3rd Maui (2009)
source:http://www.xtri.com/features_display.as ... 21&xref=xx
Un amateur, étant passé dans trimag, a aussi fais le doubler trois année de suite! Certe a un autre niveau, mais il la fais!
A ce stade la, on peu dire que tout le monde est dopé et que la gagne se joue entre ceux qui ont les meilleur produits!
- frankyb
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Re: xterra maui 2009
Salut à tous,
Sympa de suivre le résumé de votre course en connaissant l'histoire exacte de la notre, vue de l'intérieur !
Merci pour votre soutien et vos "enflammades" tout au long de la course
Je reviens sur le sujet Llanos :
Je pense qu'il est nickel car je n'aime pas les suspicions. A le voir dès le début du vélo, il était le plus fort de nous 4 devant : Marceau, Stolz, lui-même et moi. Tout le temps derrière à attendre son heure.maken A pied, il a très bien géré le retour de Nico Lebrun. Revenu à moins de 30'', il a donné le petit coup de rein nécessaire sur Makena beach à 3 km de l'arrivée. Je pense que sa frustration d'Hawai en ayant fait 2ème en 2008 et n'ayant pu défendre ses chances, il était remonté pour le Xterra. L'an passé il fait qd même 2ème sur Kona et 6ème sur le xterra... No comment ! C'est la 3ème fois qu'il gagne Maui, il en connait un rayon !
Pour ma part, je reste sur un échec, le 2ème à Maui, tout en étant moins large que l'an passé (15è). C'est le sport ! Cela me poussera encore un peu plus loin dans ma préparation l'an prochain. Il y aura encore des duels poignants avec Nico Lebrun sur le circuit européen, et ça c'est aussi du sport comme je l'aime. Je suis tombé sur 5 os hier, tous déjà au moins second ou vainqueur ici à Maui. Et ce ne sont pas des tendres, je vous l'assure !!!!
A bientôt dans l'hexagone !
Franky
Sympa de suivre le résumé de votre course en connaissant l'histoire exacte de la notre, vue de l'intérieur !
Merci pour votre soutien et vos "enflammades" tout au long de la course
Je reviens sur le sujet Llanos :
Je pense qu'il est nickel car je n'aime pas les suspicions. A le voir dès le début du vélo, il était le plus fort de nous 4 devant : Marceau, Stolz, lui-même et moi. Tout le temps derrière à attendre son heure.maken A pied, il a très bien géré le retour de Nico Lebrun. Revenu à moins de 30'', il a donné le petit coup de rein nécessaire sur Makena beach à 3 km de l'arrivée. Je pense que sa frustration d'Hawai en ayant fait 2ème en 2008 et n'ayant pu défendre ses chances, il était remonté pour le Xterra. L'an passé il fait qd même 2ème sur Kona et 6ème sur le xterra... No comment ! C'est la 3ème fois qu'il gagne Maui, il en connait un rayon !
Pour ma part, je reste sur un échec, le 2ème à Maui, tout en étant moins large que l'an passé (15è). C'est le sport ! Cela me poussera encore un peu plus loin dans ma préparation l'an prochain. Il y aura encore des duels poignants avec Nico Lebrun sur le circuit européen, et ça c'est aussi du sport comme je l'aime. Je suis tombé sur 5 os hier, tous déjà au moins second ou vainqueur ici à Maui. Et ce ne sont pas des tendres, je vous l'assure !!!!
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Franky
Ergonomie cycliste à la maison médicale du sport (Rouen)
http://franky-batelier.onlinetri.com/
http://www.mms-europe-rouen.com/
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Re: xterra maui 2009
ct l'an pasé et Nico avait abandonné su l' X-terra pour des problèmes de dosBoulegan a écrit :
il me semble bien qu'il y a un an ou deux, Nico a tenté le fameux challenge IM Hawaï + X Terra Maui, à vérifier. On pourrait leur demander s'ils se sentent d'aplomb pour aller jouer un titre mondial XTerra 15 j après Kona...
En ce qui concerne llanos laissons lui le bénéfice du doute , où peut être suis je naif????Par contre il y a un cardiologue qui bosse à Monaco et qui a fait une étude sur la recup aprés des efforts type ironman, et ses conclusions m'ont assez surpris dans la mesure où il s'est avéré que sur les sujets étudiés et en fonction de l'état où ils ont fini l'IM , il apparait que tu peux maintenir une bonne forme pendant une quinzaine de jours suite à la course voire même améliorer un peu ton niveau si tu as bien gérer recup et sollicitations donc c'est pas évident de tirer des conclusions dans un sens ou dans l'autre.
Re: xterra maui 2009
Merci Francky pour ces info! Tu a fais une très belle course et nous étions tous scotché a nos ecran pour voir ca de loin!
Malgrès ta deception je pense que plus d'un aurai aimé avoir ton classement. Et puis après une saison d'Xterra formidable, meme si le titre n'est pas au bout, je pense que tu a ravis plus d'un de tes fan! Et puis noublions pas la 4eme place a belfort avec un paln très dense!
Donc bravo a toi! Et il n'est jamais trop tard!
Pour revenir a Llanos; Je pense que Francky a donné un details très important qui peu arrété le débat!
Malgrès ta deception je pense que plus d'un aurai aimé avoir ton classement. Et puis après une saison d'Xterra formidable, meme si le titre n'est pas au bout, je pense que tu a ravis plus d'un de tes fan! Et puis noublions pas la 4eme place a belfort avec un paln très dense!
Donc bravo a toi! Et il n'est jamais trop tard!
Pour revenir a Llanos; Je pense que Francky a donné un details très important qui peu arrété le débat!
- Bilbon-sacquet
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Re: xterra maui 2009
Merci Franky pour ton analyse très objective et précise, je te reconnais bien là, lucide et posé
Pour ce qui est de la suspision, y a t il des contrôles anti dopage pour les premeirs ? et si oui, quel type ?
Pour ce qui est de la suspision, y a t il des contrôles anti dopage pour les premeirs ? et si oui, quel type ?
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!
Re: xterra maui 2009
benj'Bilbon-sacquet a écrit :y a t il des contrôles anti dopage pour les premeirs ? et si oui, quel type ?
"ahhhhhhh le fantasme de savoir le type de controle chez les pimpins qui n'ont jamais connu ça .
Genre controle sanguin ? Sauf que c'est toujours controle urinaire et heureusement puisque ce sont les plus efficaces .
Ensuite lors du controle on ne sait JAMAIS ce qui va ètre recherché, et de quel manière Mais dans le doute du à une mauvaise gestion du protocole d'ètre controlé positif on fait en sorte de le rendre négatif et/ou d'inclure un vice de forme qui rendra irrecevable ton controle positif "
C'est qui Dieu?
Tu sais quand tu fermes les yeux, que tu désires quelque chose très très fort.
Et bien Dieu c'est celui qu'en à rien a foutre.
Tu sais quand tu fermes les yeux, que tu désires quelque chose très très fort.
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- frankyb
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Re: xterra maui 2009
Non il n'y pas eu de contrôle cette année, un peu dommage pour un championnat du monde. Cela devrait couler de source, juste pour ne pas donner le titre à une enflure...
Sinon, ce sont des controles urinaire qui sont effectués aux US, tout comme en France. Mais il y a des pays comme la Suisse qui effectuent des contrôles sanguins... Affaire de volonté !
Sinon, ce sont des controles urinaire qui sont effectués aux US, tout comme en France. Mais il y a des pays comme la Suisse qui effectuent des contrôles sanguins... Affaire de volonté !
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