VENDOME: kikiseralà???

[Enzo]

CAP avec anorak sous 35° ça doit pas être triste .....

[Le Gros]

Celà fait exactement ce que subit un gros qui court en singlet... Par contre, en début de saison, avoir un anorak en dessous sa combi pour une nattion à 13°

[Quasy]

Les km sont ils indiqués en CAP??
merci

[-Antoine-]

Les km sont ils indiqués en CAP??
merci

Très bonne question!

[fabrice]

c'est quelle ville l'ASFAS TRI (je suis pas de la region)
a+
a dimanche

L'ASFAS c'est l'Association Sportive de Fleury les Aubrais et Saran au nord d'Orléans, les entrainement sont plutôt sur Saran.

Pour les Kilomètres à pied sur Vendomes, de mémoire ils sont indiqués, il manque parfois quelques pancartes.
En copie je mets ce que j'avais noté le soir de la course :

NAT : 2 boucles avec sortie australienne, longues lignes droite.

Vélo : 2 boucles total 80km, vallonée, bosse annoncée à 17% sur 500m, je pense moins raide et plus court en réalité. Faux plat roulant et une montée assez longue qui casse le rythme.

CAP : 2 boucle de 11 Km, avec passage limite cross et une montée dure.

A+

[Quasy]

merci
+1

[-Antoine-]

Super merci!

[fabrice]

De rien

J'ai un autre souvenir, en CAP la montée raide est au début de la boucle, je l'ai montée en courant, arrivé en haut, j'étais dans le rouge, il y avait une pancarte 19Km , là j'ai eu un grand moment de solitude en me disant que 19km comme ça, vu comment je cours, j'allais pas arriver au bout

Dimanche, je pense marcher

Bon courage à tous.

A+

[pierre-yves]

Moi aussi je serai là!

J'ai raté ma qualif pour les france, j'avais une grosse pharingyte le week-end dernier .

L'an dernier je m'étais tapé les éponges, cette année JE COURS . J'ai jamais fait vingt borne de CàP.
Je vais peut-être en faire que 10km parceque il y a le bac dans 1 semaine, et ma mère veut pas que je me tape dedans et je ne suis que junior 1.

D'ailleur vous pourrez lui dire un petit bonjour en passant, elle s'occupe du ravito CàP...

Pour me reconnaître, j'ai un giant TCR t-mobile

A dimanche

[NickTheQuick]

Moi aussi je serai là!

J'ai raté ma qualif pour les france, j'avais une grosse pharingyte le week-end dernier .

L'an dernier je m'étais tapé les éponges, cette année JE COURS . J'ai jamais fait vingt borne de CàP.
Je vais peut-être en faire que 10km parceque il y a le bac dans 1 semaine, et ma mère veut pas que je me tape dedans et je ne suis que junior 1.

D'ailleur vous pourrez lui dire un petit bonjour en passant, elle s'occupe du ravito CàP...

Pour me reconnaître, j'ai un giant TCR t-mobile

A dimanche

Salut,
tu fais le LD 102,5 alors que tu es junior il me semble que c'est interdit, c'était possible avant sur dérogation mais cela ne l'est plus, sauf erreur de ma part.

Nick

[pierre-yves]

J'ai 18 ans donc normalement je peux faire n'importe quelle distance.

Enfin, j'espère... Tu me fais peur

[NickTheQuick]

J'ai 18 ans donc normalement je peux faire n'importe quelle distance.

Enfin, j'espère... Tu me fais peur

Désolé, j'ai vérifié et je te confirme, un junior ne peut faire un LD.

Nick

[pierre-yves]

hélas j'en ai eu la confirmation hier. J'ai passé une journée de merde! Et je sens que ça va être pareille aujourd'hui.

Je serai sur un carrefour comme signaleur sur le parcours vélo. SNIFF!!!

Je supporter mal de voir les autres courrir sans participer.
J'ai toujours pas courru de l'année, alors que j'avais prévu 5 courses. A chaque fois il y a eu un problème (malade, équipier qui se désiste, pas de voiture pour m'enmener...) Et maintenant il y le bac.

J'ai vraiment pas le moral

[Speaker'Oliv]

Courage P-Y, dans 3 semaines, tout ça sera fini et tu auras tout l'été pour te taper dedans...
Et puis, ça ne t'empêche pas de venir à Tours-St Avertin !