ERIC D
Re: ERIC D
y a t assez de fibres rouges pour faire voler le poulet?
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Re: ERIC D
Tu sais qu'on est capable de se mobiliser (pour une bonne cause), on l'a prouvé, hein
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Re: ERIC D
12 kms a 13 kmh, je pense que cest mon allure marathon si il ne fait que 35 kms.
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Re: ERIC D
Tu vois IRONPION ton idée de le financer pour Hawaiiwaie est louable... mais avec des réflexions telles.... je dirais BOF!eric d a écrit :12 kms a 13 kmh, je pense que cest mon allure marathon si il ne fait que 35 kms.
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Re: ERIC D
??? ca donne une idee de mon niveau 13 kmh pendant 2 h30 3 h et 1 h25 sur 4 kms en natation
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Re: ERIC D
Cà donne effectivement une idée... mais un marathon de 35km reste un 35km et non un marathon.... comme le reste de tes extrapolations, un rêve.eric d a écrit :??? ca donne une idee de mon niveau 13 kmh pendant 2 h30 3 h et 1 h25 sur 4 kms en natation
Bonne nuit fifou!
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Re: ERIC D
je pense que tu n'a jamais eu d'entraineur competent capable de te predire a la minute ton temps sur marathon.
Re: ERIC D
Comme toi au marathon de Paris?
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Re: ERIC D
on voit quand meme rarement des mecs parler de leurs perf sur un marathon de 35 km. T'es quand meme sacrement allume comme gars.eric d a écrit :je pense que tu n'a jamais eu d'entraineur competent capable de te predire a la minute ton temps sur marathon.
Re: ERIC D
peut être qu'en fait il est inscrit au half de nice !!!
en tant que seul inscrit même avec un seul slot il lui suffit de finir son 3800m de 2000M, son marathon de 35km et ses 180 bornes réduites à 60 car le rest c'est de la récup?
pouvez vous me dire où j'ai faux?
en tant que seul inscrit même avec un seul slot il lui suffit de finir son 3800m de 2000M, son marathon de 35km et ses 180 bornes réduites à 60 car le rest c'est de la récup?
pouvez vous me dire où j'ai faux?
Re: ERIC D
Yes !!!eric d a écrit :??? ca donne une idee de mon niveau 13 kmh pendant 2 h30 3 h et 1 h25 sur 4 kms en natation
...ça c'était pour les distances de la belle époque de Mark
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eric d, l'homme qui remonte le temps !!!
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Et pour le 23 juin prochain, que te prédit-il ton entraineur compétent (Silver01 ? madame Soleil ?)eric d a écrit :je pense que tu n'a jamais eu d'entraineur competent capable de te predire a la minute ton temps sur marathon.
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Vic
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Manneken disparu : merci Gérald ?
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Re: ERIC D
Non non, j'ai bien tout lu et je réitère ma question sur l'alimentation durant la course car se nourrir que de sandwiches jambon-beurre en vu du marathon, c'est super nouveau pour boucler un IM et pour moi, ça n'a rien de classique mais plutôt du suicidaire mais bon, la plupart des génies restent de grands incomprisFVI70 a écrit :Tu as visiblement loupé quelques épisodes. Le sujet a été évoqué.mistertri a écrit : Mais attention, il n'a pas encore dévoilé sa tenue, son plan d'alimentation et donc, on a pas fini de rire
EricD se dirige vers un plan d'alimentation du style sandwich jambon-beurre, tout ce qu'il y a de plus classique, quoi!
Et pour la tenue, on reste sans nouvelles ou bien il va nous faire la surprise de faire la course en gardant sa combi tout du long afin de gagner du temps, d'améliorer son CX...
Si vis pacem, para bellum
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http://mistertri.canalblog.com
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Re: ERIC D
et sur un semi marathon de 15 km ca donne quoieric d a écrit :12 kms a 13 kmh, je pense que cest mon allure marathon si il ne fait que 35 kms.
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Re: ERIC D
quel quantite de calorie est depensé ? lipide ? glucide ? proteine ?mistertri a écrit :Non non, j'ai bien tout lu et je réitère ma question sur l'alimentation durant la course car se nourrir que de sandwiches jambon-beurre en vu du marathon, c'est super nouveau pour boucler un IM et pour moi, ça n'a rien de classique mais plutôt du suicidaire mais bon, la plupart des génies restent de grands incomprisFVI70 a écrit :Tu as visiblement loupé quelques épisodes. Le sujet a été évoqué.mistertri a écrit : Mais attention, il n'a pas encore dévoilé sa tenue, son plan d'alimentation et donc, on a pas fini de rire
EricD se dirige vers un plan d'alimentation du style sandwich jambon-beurre, tout ce qu'il y a de plus classique, quoi!
Et pour la tenue, on reste sans nouvelles ou bien il va nous faire la surprise de faire la course en gardant sa combi tout du long afin de gagner du temps, d'améliorer son CX...
Re: ERIC D
pour la tenue jai mon cuissard velo , je vais peux etre achetter un maillot avec des poches dorsale et pour le marathon je met ma combinaison d'aviron