Position Tri
Re: Position Tri
Sur les clm des grands tours, L.A., Jalabert, pour ne citer qu'eux, ont le dos quasi plat et donc poste de pilotage bas. En revanche, les deux mêmes en triathlon, adoptent des positions plus relevées.
Ceci pour t'aider dans ta réflexion.
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Re: Position Tri
Pourquoi 2.5cm seulement?
tant que tu peux le descendre et tant que c'est confortable (tu fais du long quand même!!), c'est bon.
tant que tu peux le descendre et tant que c'est confortable (tu fais du long quand même!!), c'est bon.
Re: Position Tri
ben justement le meme Jaja lors d'un interview avait expliqué avoir remonté son poste de pilotage pour les IM pour privilegier le confort au detriment de l'aéro ; moii je dirais pourquoi changer si t'es bien?débutant a écrit :Sur les clm des grands tours, L.A., Jalabert, pour ne citer qu'eux, ont le dos quasi plat et donc poste de pilotage bas. En revanche, les deux mêmes en triathlon, adoptent des positions plus relevées.
Ceci pour t'aider dans ta réflexion.
Re: Position Tri
tu es bien pendant 2h , 3h ?
parce que pendant 5h , c'est autre chose , et quand tu commences à avoir une barre dans les lombaires , tu n'as plus que les yeux pour pleurer.
sans jouer à celui qui a l'expérience et qui a la science infuse , mais pour l'IM , c'est le confort qui prime .
parce que pendant 5h , c'est autre chose , et quand tu commences à avoir une barre dans les lombaires , tu n'as plus que les yeux pour pleurer.
sans jouer à celui qui a l'expérience et qui a la science infuse , mais pour l'IM , c'est le confort qui prime .
BLEU BLANC RAGE
Re: Position Tri
Oui, nous précisons la même chose, jhr.jhr a écrit :ben justement le meme Jaja lors d'un interview avait expliqué avoir remonté son poste de pilotage pour les IM pour privilegier le confort au detriment de l'aéro ; moii je dirais pourquoi changer si t'es bien?débutant a écrit :Sur les clm des grands tours, L.A., Jalabert, pour ne citer qu'eux, ont le dos quasi plat et donc poste de pilotage bas. En revanche, les deux mêmes en triathlon, adoptent des positions plus relevées.
Ceci pour t'aider dans ta réflexion.
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Re: Position Tri
SAuf que en tri t'as pas la règle des -5cm de bec, donc tu peut etre plus comfort avec le dos aussi plat, particulièrement avec les selles fendues. Sinon Gillou si t'es bien te prend pas trop la nouille ta position a l'air déja bien aero, dos quasi a plat. des résultats de tunnel que j'ai vu aller plus bas changerai pas bésef. Essai juste d'améliorer la position de ton casque (déscend un peu la tete et compense avec la rotation des yeux).
Re: Position Tri
la rotation des yeux ? tu veux dire que pour ne pas trop soliciter les cervicales, tu mets tes yeux "en haut" ? ca doit etre super fatiguant ?Antoine191 a écrit : Essai juste d'améliorer la position de ton casque (déscend un peu la tete et compense avec la rotation des yeux).
du coup, ca m'amène à poser une autre question : est-ce qu'en position aéro, vous réussissez à regarder loin devant ou vous regardez juste devant votre roue (comme moi !!!) ?
Re: Position Tri
Perso j'ai du mal a regarder devant aussi, donc je baisse souvent la tête. je ne sais pas si c'est du à la position ou au manque d'habitude ou bien autre chose.keanu35 a écrit :la rotation des yeux ? tu veux dire que pour ne pas trop soliciter les cervicales, tu mets tes yeux "en haut" ? ca doit etre super fatiguant ?Antoine191 a écrit : Essai juste d'améliorer la position de ton casque (déscend un peu la tete et compense avec la rotation des yeux).
du coup, ca m'amène à poser une autre question : est-ce qu'en position aéro, vous réussissez à regarder loin devant ou vous regardez juste devant votre roue (comme moi !!!) ?
Re: Position Tri
ça ne te coute rien, d'essayer une position plus basse, l'essentiel c'est que tes réglage soient ferment et deffinitif le jour J. Fais toi ta propre idée en multipliant les essais
Les cons ça ose tout, c’est même à ça qu’on les reconnaît
Re: Position Tri
Tu serais pas un peu trop haut sur la selle? Par contre en la baissant j'ai peur que t'aies du mal à trouver une position aero.
Dur d'avoir une position basse sur le shiv quoi qu'il en soit.
Dur d'avoir une position basse sur le shiv quoi qu'il en soit.
Re: Position Tri
Trop haut c'est l'impression que donne la photo, mais j'ai déjà descendu la selle de 1 cm ou avant j'étais trop haut
Après j'ai un toujours eu un pédallage de la pointe de la chaussure
Après j'ai un toujours eu un pédallage de la pointe de la chaussure
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Re: Position Tri
Tu me semble trop haut aussi aprés si tu pense etre bien posé...
Re: Position Tri
Nouvelle étude posturale à partir d'une photo! Bravo les mecs!