Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Kayou a écrit :En pratique j'ai eu 2 bris de chaîne, 2 fois ma selle qui s'est desserrée.
Et j'ai dépanné des potes qui voulaient resserrer certaines vis
Après j'ai un smartphone qui est très pratique car ça permet d'envoyer un point géolocaliser par SMS, comme ça madame a pu être directement guidée par son Smartphone (arrivé 1 fois)
Tu viens d'avouer avoir triché à plusieurs reprises !
Il est interdit de venir en aide, même à des potes, selon l'esprit du triathlon (cf le règlement).
Non non avec, c'est l'ancien no name de Stevan 11 => http://www.newblog.stevan11.com/?p=1387 6063gr quand il me l'a livrer (sans pedales) ... ok ok le mec dessus est pas light lui mais il fait des efforts
Kayou a écrit :En pratique j'ai eu 2 bris de chaîne, 2 fois ma selle qui s'est desserrée.
Et j'ai dépanné des potes qui voulaient resserrer certaines vis
Après j'ai un smartphone qui est très pratique car ça permet d'envoyer un point géolocaliser par SMS, comme ça madame a pu être directement guidée par son Smartphone (arrivé 1 fois)
Tu viens d'avouer avoir triché à plusieurs reprises !
Il est interdit de venir en aide, même à des potes, selon l'esprit du triathlon (cf le règlement).
Le smartphone est interdit (cf le règlement).
Les gars, on en tient un
Jamais vu de règlement quand je roule en solo ou avec des potes
débutant a écrit :
Il est interdit de venir en aide, même à des potes, selon l'esprit du triathlon (cf le règlement).
il est interdit d'utiliser une assistance extérieure, c'est le réglement FFTRI et c'est aussi plutôt conforme à l'esprit triathlon d''être en autonomie.
par contre , même si l'aide entre potes est interdite par la réglementation( sauf course par equipe) , donner un coup de main à un pote dans le besoin (et même à un concurent), c'est non seulement dans l'esprit triathlon , mais aussi propre aux valeurs ethiques du sport
Dude05 a écrit :
...Il faut rajouter à ça mes 4 sandwichs de Saint moret, ma dizaine de barres énergétiques et mes 4 gels. Ce qui fait de mes poches de maillot un véritable garde manger.
En voila un qui va arriver à prendre du poids pendant l'EmbrunMan
Dude05 a écrit :
...Il faut rajouter à ça mes 4 sandwichs de Saint moret, ma dizaine de barres énergétiques et mes 4 gels. Ce qui fait de mes poches de maillot un véritable garde manger.
En voila un qui va arriver à prendre du poids pendant l'EmbrunMan
Non, il n'arrivera pas à compenser la perte hydrique inévitable. Sur IM tout le monde se déshydrate, même en "avalant" 1 litre à l'heure (capacité maxi de digestion de l'estomac .. avec des variantes en fonction des personnes), nous suons plus d'un litre à l'heure
Tri Mick a écrit :Non non avec, c'est l'ancien no name de Stevan 11 => http://www.newblog.stevan11.com/?p=1387 6063gr quand il me l'a livrer (sans pedales) ... ok ok le mec dessus est pas light lui mais il fait des efforts
L'Embrunman sans pédales ? T'es un gladiateur, pour reprendre le terme privilégié de Lopapy
Dude05 a écrit :
...Il faut rajouter à ça mes 4 sandwichs de Saint moret, ma dizaine de barres énergétiques et mes 4 gels. Ce qui fait de mes poches de maillot un véritable garde manger.
En voila un qui va arriver à prendre du poids pendant l'EmbrunMan
Non, il n'arrivera pas à compenser la perte hydrique inévitable. Sur IM tout le monde se déshydrate, même en "avalant" 1 litre à l'heure (capacité maxi de digestion de l'estomac .. avec des variantes en fonction des personnes), nous suons plus d'un litre à l'heure
Je me déshydraterai certainement, mais j'aurais pas faim.