Comment ça je suis gros!!!!PascalB a écrit :Alors tu n'as pas le choix :-Antoine- a écrit :Progresser sur IM...
- diminuer le poids,
Améliorer mon BH sans en changer...
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
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C'est la R-E-G-E-N-E-R-A-T-I-O-NPascalB a écrit :Ben-Antoine- a écrit :Comment ça je suis gros!!!!PascalB a écrit : Alors tu n'as pas le choix :
- diminuer le poids,
Le mariage et les 2 barbecues, c'est un peu beaucoup non
Des lipides pour reconstituer les réserves
Des protéines pour réparer les muscles
Des féculents pour lier tout ça
Et de l'alcool pour... heu... aider à la fermentation des levures contenues dans tout cela afin d'aider à la reconstitution de l'organisme...
Par contre, j'ai bu trop d'eau... me suis senti ballonné...
C'est dangereux l'eau...
Il y a des gars qui se noient dedans
Par contre dans l'alcool, j'en ai pas vu un!
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- Totor
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- Inscription : 02 sept. 2004 07:55
- Localisation : Aux 50 m en train de faire une pause...nantes
en changeant de boitier de pedalier et de pedalier, tu perdre ennormement de poids sur ton velo. pour un mec qui veut modifier un peu son velo et courir sur des ironman, ca me semble essentiel.
Deuxieme essentiel; voir à mettre en premier: tes ROUES...C'est pas pour rien qu'il y à autant de postes sur les roues.c'est essentiel. Il faut de bon roulements et si possible la legereté.
Apres pour moi c pas trop important. Si il te reste des sous apres ca, et que tu veux l'alleger encoreben la c clair que tu poura changer ton ensemble guidon potence tige de selle.
Pour ce qui est de la selle, je pense que tu dois deja etre equipé, car rouler avec une selle de merde qui ne te convien pas c une vrai torture.
Voila
Si vous n'etes pas d'accord avec moi sur ces quelques points, faites le moi savoir, ca m'interresse d'avoir differents points de vu.
TOTOR
Deuxieme essentiel; voir à mettre en premier: tes ROUES...C'est pas pour rien qu'il y à autant de postes sur les roues.c'est essentiel. Il faut de bon roulements et si possible la legereté.
Apres pour moi c pas trop important. Si il te reste des sous apres ca, et que tu veux l'alleger encoreben la c clair que tu poura changer ton ensemble guidon potence tige de selle.
Pour ce qui est de la selle, je pense que tu dois deja etre equipé, car rouler avec une selle de merde qui ne te convien pas c une vrai torture.
Voila
Si vous n'etes pas d'accord avec moi sur ces quelques points, faites le moi savoir, ca m'interresse d'avoir differents points de vu.
TOTOR
La douleur est une faiblesse qui quitte ton corps.
- Ugo l'asticot
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- Localisation : ici et là
Ugo l'asticot a écrit :pour moi c'est :
1°) Position = confort + rendement + aéro (cf point suivant)
2°) Aero (va aussi avec le point précédent...) = guidon aéro, roues aéros, cadre aéro
sur IM, le light
donc pour toi = une bonne lenticulaire, un cntre Hed Aero et un bon p'tit P3...
Reste plus qu'à trouver des cuisses et 6000 euros!
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Je t'interdis de divulger des informations ultra secrètes qui pourraient laisser penser à l'élite mondiale qu'elle a une chance à Hawaï (en M70)!Mitch a écrit :Et tant que tu y es, pense à changer le genou gauche!-Antoine- a écrit :Reste plus qu'à trouver des cuisses et 6000 euros!
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- fada.de.roues
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- Inscription : 30 juin 2005 20:08
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[quote="PascalB"]Le changement de roue est parfois spectaculaire
quote]
+1 !
Les roues (pneumatiques comprises donc) changent complètement le comportement d'un vélo !!
Je change tous les ans de vélo, très souvent de roues (de moins en moins en fait lol, mais aevc plusieurs paires qd me^me !), eh bien je sens plus la diff d'une paire de roues à l'autre que d'un carde à l'autre !!!
quote]
+1 !
Les roues (pneumatiques comprises donc) changent complètement le comportement d'un vélo !!
Je change tous les ans de vélo, très souvent de roues (de moins en moins en fait lol, mais aevc plusieurs paires qd me^me !), eh bien je sens plus la diff d'une paire de roues à l'autre que d'un carde à l'autre !!!
fdR
http://fada.de.roues.over-blog.com/
"la douleur est mentalement douloureuse, si tu l'oublies tes jambes aussi !"
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-
- Messages : 11
- Inscription : 24 juin 2005 08:34
J'ai déjà une paire de roues d'entrainement bien lourdes comme il faut + un paire d'helium bien légères pour des parcours comme Nice ou Embrun...
Est il uile que j'achète autre chose sachant que je ne roule pas à 34 de moyenne sur un IM?
Est il uile que j'achète autre chose sachant que je ne roule pas à 34 de moyenne sur un IM?
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