Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Salut, je reprends le tri après une coupure de 2 ans! J'ai fait quelques du et tri en fin de saison ainsi que des cyclosportives!
Les formats privilégiés jusque là étaient CD et Sprint!
Est-il farfelu d'envisager courrir et boucler sans souffrir un half-ironman et le Val d'Aran Sachant que mon volume horaire d'entraînement hebdomadaire est d'environ 12-13heures
ben il me semble que du va faire une bonne quantité d'heure d'entrainement avant de faire ton half-IM et le val darans???
c'est pas pour demain?
donc, ça va le faire.....si tu t'entraines normalement et spécifiquement.
par contre si effectivement c'est pour le faire demain alors AIE AIE AIE!!
voili voilou bon courage pour l'entrainement
Nico dit "la mule" (par ces deux gentils frêres)
-----------------------
refaire du sport je dois !!!
-----------------------
Merci NicoMB Merci beaucoup!
Effectivement c'est pas pour demain! Heureusement!
Je mets toutes les chances de mon côté en faisant appel à un entraineur sur le web et au vu de mon envie je peux te dire que ça va le faire et que surtout ça intérêt à le faire!!!!!!!