Je voulais savoir si certains d'entre vous se sont déjà fait des périostites à vélo?
de tout ce que j'ai pu lire jusqu'à présent, c'est principalement en càp (chocs, semelles, foulée, terrain) que l'on se fait ce genre de blessure, et qu'à ce moment-là le vélo est un bon moyen de substitution (et même le vélo à "haute dose et haute intensité").
Mon problème c'est que je ne cours plus depuis 1an pour un problème à la cheville D (mais ça c'est encore une autre histoire
), et malgré une reprise progressive du vélo j'ai développé le week-end dernier une douleur au tibia G, côté interne au dessus de la cheville, exactement au même endroit où j'avais eu une périostite à D (suite à trop de càp à l'époque). Est-ce dû à une "surcharge" de compensation, en voulant insconsciemment préserver la cheville D déjà blessée, que j'ai trop appuyé sur la jambe G et qui donc fait ces douleurs? A noter que je ne roule pas non plus comme un bourrin et que j'essaie avant tout de mouliner un max 
Très frustrant car maintenant pas de càp, plus de vélo... il ne reste que la nat et c'est pas vraiment là où je devrais m'entraîner d'avantage
Est-ce que certains ont vécu la même chose? si oui, quelles causes, quels traitements etc?
merci pour vos retours
) et pourtant ça passe bien malgrès une fréquence de pédalage pas toujours élevée (plutôt en force).
) pour laquelle je fais des étirements quotidiens.
) mais anesthésiste; les "rangers" sont du genre de celles des pompiers, et je les portes sur les sorties/missions samu, donc heureusement c'est pas tout le temps!
