Je ne peux plus me séparer de mon engin de torture...
Depuis que je ne fais plus que du HT, j'ai vachement progressé en vélo, tout en m'entrainant beaucoup moins. Je pense que cet appareil est le top pour s'entrainer sur des formats jusqu'au CD. Par contre, mes séances n'excédant pas 45', j'ai eu un gros coup de moins bien à bourg hier au 32ème kilo.
Plusieurs questions pour les pros :
- à puissance constante, je gagne 5 puls à 83 rpm par rapport à 90 rpm : dois-je conclure que j'ai un meilleur rendement à 83 rpm, et qu'il faut que j'essaie de garder cette fréquence de pédalage en course ???
- y'a-t-il une ispice de formule mathématique qui lie la puissance developpé à la vitesse sur terrain plat ????
voila, et pour ceux qui en veulent, ici une petite vidéo en action (18Mo)
http://ironrem.free.fr/CIMG0365.AVI
Et j'oublais : mon vélo, c'est le plus beau.
C'est DOMMAGE que je ne puisse pas faire le tour de france avec (6,7 kg)... En même temps, ça tombe bien....
ok je 
... celle de ton corps sur le vélo 
) qui déterminent ton aérodynamisme et donc ta vitesse en fonction de la puissance développée 
