?
et bonne course..
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- 21 juil. 2006, 12:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : Sinus pas kool !!!!
- Réponses : 5
- Vues : 2292
- 20 juil. 2006, 01:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Remise en forme
- Réponses : 3
- Vues : 1655
Remise en forme
Bonjour, Tout motivé je me suis remit au velo depuis peu, il faut dire que j'ai 26 ans et que j'ai passé 5ans sans sport alors que j'ai tjs aimé les sports d'endurance. Mon probleme c'est que je ne sait pas exactement comment m'entrainer pour me remettre en forme, j'ai un cardio et un velo c'est dej...
- 18 juil. 2006, 13:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Des fumeurs parmis vous?
- Réponses : 16
- Vues : 5977
- 18 juil. 2006, 12:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Des fumeurs parmis vous?
- Réponses : 16
- Vues : 5977
Des fumeurs parmis vous?
Slt,
Je voudrais savoir si certain d'entre vous qui pratiquent le triathlon sont fumeurs.
ou ont arreté en commencant ce sport ?
@+
Vde
Je voudrais savoir si certain d'entre vous qui pratiquent le triathlon sont fumeurs.
ou ont arreté en commencant ce sport ?
@+
Vde
- 17 juil. 2006, 17:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation des lipides
- Réponses : 9
- Vues : 2991
Merci pour la reponse. Y'a t'il un moyen simple pour etablir cette courbe ? Aussi, la consomation de lipides n'est-elle pas en rapport avec les stocks de glucogene qu'ils nous reste? C'est a dire si j'ai une heure devant moi pour faire un exercice de cardio dans le but de perdre du gras, n'est-il pa...
- 17 juil. 2006, 15:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation des lipides
- Réponses : 9
- Vues : 2991
- 17 juil. 2006, 13:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation des lipides
- Réponses : 9
- Vues : 2991
Utilisation des lipides
Bonjour, J'ai lu un article concernant la consommation des lipides et il y'a quelque chose qui me tracasse et que j'ai deja lu partout. On dit qu'un entrainement dans la zone verte favorise l'utilisation des lipides comme source d'energie (90% de la source totale). Est-ce que cela veut dire qu'on br...