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un de plus.... Antoine "viroflay world champion of HT" Bobandco braziou Fironman herman Ironfreddo Louis matt59 mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme ) Nico U. PHILIPPE LL PLUDJAMB Quasy riluga_1 stef65 Valerian willy XD Cyril Ed et son brother...

swsh, je vois qu'on a un programme qui se ressemble....pour moi aussi dimanche ce sera le CD de Orléans, ensuite on augmente avec Vendôme le 27/05 pour aller à Nice dans les meilleures dispositions possibles....:) sauf que pour moi, dimanche à Orléans, ce sera .....mon 1er tri !!!!!! :shock: :shock:...

Salut Copsté,

alors tu recrutes ?
t'as pas trouvé au club ?

ça aurait été volontier mais j'y serai déjà en individuel (prépa 1 mois avant nice....)

bon t'as déjà le nageur, manque plus qu'un coureur...

aller les gars on se motive et on vient compléter l'équipe en cours de constitution !!

Hello à tous, pour ceux qui sont du côté de Nice, Vence, ou le var, connaissez vous un endroit où il serait possible de louer un vélo de route pour 1 ou 2 jour ? je descends quelques jours (4 jours début de la semaine du 10 avril) et en plus de tester ma belle combi qui sent le neuf j'en aurais bien...

un semi de 2h43..... :shock: c'est sur, si on cherche bien sur le forum on doit en trouver qui font mieux.... à part cela tu ne confondrais pas endurance et vitesse ?? ce n'est pas parce que à 40 ans tu peux te sentir à l'aise pour courir pendant des heures à 10km/h que pour autant tu pourras courir...

c'est la fête, moi aussi je rajoute mon grain de sel.... quand j'ai commencé à courir c'était mixte sur tapis le midi en semaine à coté du boulot dans une salle de sport (parce que c'était le seul moyen d'avoir une douche après...), et le week end forêt, bord de canal...ensuite est venu le stade. je...

la combi, puisqu'on parle d'elle....
ça c'est un vrai mystère pour le débutant qui mange des longueurs de piscine...tout le monde semble être ok pour dire que ça aide bien.

pour aider ceux qui n'ont pas encore tester la chose à se faire une idée, vous compareriez son aide à quoi ? un super pull boy ?

sur le site de l'IM, le commentaire du parcours semble être le même que celui de 2006, à priori le parcours 2007 sera identique à celui de l'an dernier ? je prévois une reconnaissance du parcours pendant le week end de l'ascension (à partir de Carros), j'espère que d'ici là si des modifs intervienne...

le tri....complètement par hasard. 1er Septembre 2003, retour des vacances : 1m78 et ....95kg, à 35ans. les sports d'endurance, du style courir, faire du vélo....hihihi....nager !!! non mais ça va pas non !!! rien que l'idée : beurk !!!!! les bonnes résolutions de la rentrée : je me colle au régime ...

Etienne, depuis hier soir que j'ai lu cette afreuse nouvelle, je cherche quoi te dire, quoi t'écrire, quels sont les mots qui pourraient t'aider à surmonter cette épreuve.... simplement, toi qui d'habitude trouve toujours un mot, une phrase, un encouragement pour nous, et bien sache qu'aujourd'hui c...

la position que j'ai sur HT ne doit pas être géniale (trop sur l'avant), j'ai plus d'appuis sur les mains que sur route, et au bout d'un moment la sensation de fourmillements au bouts des doigts. bref l'impression de ne pas être équilibré et trop sur l'avant (pourtant la roue avant est sur un suppor...

Quand on n'a pas une grande expérience dans la préparation d'un IM, ce qui est mon cas, on est à la recherche en permanence de conseils et de témoignages de ceux qui l'ont déjà fait (en tout cas moi je fonctionne comme cela). C'est peut être pour se rassurer et comparer sa propre préparation avec ce...

Ironpat,
c'est promis je vais m'appliquer pour la photo....

dès que je casse ma tirelire....passke là j'ai peur que le père noël il ne suffise pas...

là je crois qu'il y hunanimité.... j'ai même l'impression d'avoir dit un gros mot en disant Look :roll: c'est vrai qu'en voyant tes photos FanchM, ça fait envie !!! merci pour vos réponses, y a plus de doute donc ! ps : hier soir ma copine tombe sur le catalogue Cervélo que j'avais laissé trainer, b...

Salut à tous,

je vais changer mon vélo le mois prochain, j'en ai 2 en tête mais j'hésite....look 595 ou Cervélo soloïst

pour ceux qui ont eu l'occasion de les essayer, vous en pensez quoi ?

merci