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Au sujet des gravillons sur le parcours : Le pilote doit rester maitre de son vehicule, ça c'est sur... mais le virage dans St Andeol, il était vraiment "craignos"... Il aurait mérité un petit coup de balayage... Sinon, le reste : tip top !

bidou63 a écrit :Moi j'y serai. Le vélo est vraiment si dure que ça?

Ah ben c'est sûr ! Pour 20 km (un peu plus en fait) on s'en met plein les jambes... C'est pas un vélo de...

SANS DEC' ! JE SUIS PETE DE RIRE EN LISANT CE POST !
A TOUS LES MECS QUI EN ONT MARRE DES POST POURRIS : LAISSEZ TOMBER L'AFFAIRE ! UN POST NAZE COMME CA N'A RIEN A FAIRE EN HAUT DE LA LISTE DES POST "ENTRAINEMENT"

Deffective a écrit :Et ne fait pas trop le beau parce que je suis sur que t'es pas capable de t'enquiller un marathon après 180km de vélo.

Même pas cap... Na !

Ah ben voilà, c'est plus clair comme ça...

Petit rappel, certainement inutile : de manière générale une selle se règle horizontale avec un niveau posé sur la selle...

MONSIEUR Serge Girard est parmi nous ?
Félicitations en tout cas pour ses exploits !

Je rentre de ma première sortie avec le prolongateur : le bilan semble assez positif. J'ai passé les 40 premiers km contre le vent sans problème sur le prolongateur. Ensuite on a roulé plus cool je me suis donc relevé. Reste quand même une question : Mon réglage est bien plus incliné que sur la phot...

Je viens de récupérer un mini sub. C'est la première fois que j'ai un prolongateur entre les mains, et je ne sais pas comment le régler. Voici les 2 hypothèses que j'imagine : - Je prend les appendices à pleine mains et j'incline le tout vers le bas jusqu'à avoir une position en appui sur les append...

Un peu plus d'info pour chaque courses, mais toutes les courses n'y sont pas... je préfère le calendrier de la fédé...

Bon travail qd même

J'ai fait faire un réglage de mon vélo par VELODIS 26-Tain l'Hermitage. C'est le jour et la nuit entre mon vélo bien réglé, et avant. Pour moi, je ne vais pas chipoter à changer ma position en fonction des courses ou des profils de terrain. Il y a plus de secondes à gagner en améliorant le bonhomme.

Le mien est tres bien : BH OQUINA 2004. Il y a plus de secondes à gagner en faisant évoluer le bonhomme plûtot que le vélo...
(Le tandem vélo/bonhomme a fini qqs tri en milieu de classement, reste a savoir si on est satisfait du résultat...)

J'ai un a priori positif, mais je peux pas dire car je me suis blessé il y a 4 mois, juste avant de faire mon 1er footing avec les elites2000...

vendu

Jé. a écrit :Winter Green pour tendinites ...

C'est quelle marque, ça ? Ca s'achète où ? En ce moment j'ai une tendinite de la patte d'oie (genou) qui ne veut pas passer