Transition ironman

[GNR]

[quote="NEIRYNCK Cyril"]j'ai couru mon 1er IM à Nice en juin 2005.
mon objectif était bien sûr de finir ce 1er IM et si possible en 12h30
Bref j'ai honte mais je l'avoue au total : 24 minutes de transition ! alors que j'étais pas du tout cramé

et tu aurais pu etre avec ta femme 1/4 d heure avant et faire bcp mieux que 12 h28 sans te detruire plus
en plus en general on peut discuter pendant le marathon vu le nb de tour et que l on est pas au dessus du seuil

[NEIRYNCK Cyril]

et tu aurais pu etre avec ta femme 1/4 d heure avant et faire bcp mieux que 12 h28 sans te detruire plus
en plus en general on peut discuter pendant le marathon vu le nb de tour et que l on est pas au dessus du seuil

Pour Klagenfurt 2006, j'ai bcq réfléchi : je discuterai avec ma femme AVANT et APRES la course ...tremps prévu 11h30

Si ca marche pas pour 2007...j'y vais en célibataire

[PP]

ça sert à rein de glander sous les tentes tu fais chier les autres et tu perds ton ton temps.
record perso T1 à Roth 1'19. pas mal. mais le reste de la course c'est pas top. mais je suis bien classé sur cette épreuve de changement ahahah
faut bien se remo,ter le moral avec quelques chose!

[jpa_tri]

...Surtout à Roth, où ce sont des Fridas à gros lolos qui te désappent sous la tente

Comment ?? pas de tentes séparées H/F??

[sumwin]

Non, c'est les bénévoles allemandes qui donnent de leur personne pour les athlètes qui se changent...