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salut,

à la Defense tu as le docteur Cascua (celui qui a écrit un bouquin sur le triathlon).
très compétent pour les pb de genoux, par contre bon courage pour avoir un rdv il ne consulte que 2 jours par semaine.

pour moi 2007 c'était 1ère année de triathlon, avec comme objectif faire Nice le 24 juin. au départ ce devait être ma seule course, donc 1er IM ....mais aussi 1er tri.... avec les conseils des "anciens" de mon club (Meudon) j'ai finalement participé à Orléans début mai (CD transformé au de...

hello à tous, de retour après être resté une semaine en vacances sur place.... mes objectifs étaient : 1) finir 2) pas voir les méduses....oups résultat : 1) YES !!! finisher pour mon 1er IM (qui était mon 2ème tri après Orléans en mai dernier). Bon le chrono est nul, 15h30 mais ça c'est pô grave, c...

La technique pour calmer la douleur, et de frotter la zone douloureuse avec du sable ou des petits gravillons pour retirer le filament. Après ça passe tout seul (c'est sur qu'avec de la biafine, c'est mieux, ...). . ah ben si il faut frotter avec du sable on pourra toujours faire ça sur la plage un...

à part ceux qui nagent avec une combi sans manche, ça craint niveau méduse pour les mains, les peids et la figure. question idiote mais c'est pô grave : pour les mains est ce qu'on a le droit de mettre des gants (style gants super fin qui colle, comme en médecine) ? et si on a le droit, est ce que q...

Bobandco (dossard 648) braziou (682) 10h45 Cyril (dossard 622) Ed et son brother ERC (dossard 668) objectif : finir ! et.....pas voir les méduses.... FHM (dossard 893) Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h François Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h) herma...

ERC = dossard 668

Pour moi qui n'ai qu'une toute petite expérience du triathlon je gère ces deux dernières semaines au "bon sens"...enfin j'essaie.... je m'explique : le foncier, ce n'est pas dans les 15 derniers jours qu'on va s'en occuper, il y a longtemps que ça doit être acquis. Après tout dépend du niv...

oups...
ok pas fais gaffe aux

sorry alors !

t'as raison, j'vais aller faire une sieste...

je cite Kouk : "c'est sur que pour faire 12heures faut bien une jambe de bois" :evil: moi mon seul objectif sur cette distance (totale inconnue....) c'est de finir la course....même si je dois mettre plus de 15h !!!!! :lol: heureusement que tous ceux qui font moins de 10h n'ont pas la même...

waouh....J-18....ça se précise....

bon une p'tite question pour ceux qui sont sur place et qui ont la chance d'aller barboter dans l'eau salée, elle est à quelle température en ce moment ??

bonne fin de prépa à tous !

ERC

après l'épisode Vendôme de dimanche dernier, je me suis juré que la prochaine fois je prendrai tout avec moi, il y a la place dans la voiture !!! vaut mieux tout avoir dans le coffre, quitte à le laisser dedans, que de regretter une fois sur place de ne pas avoir ton cuissard long et ta veste chaude...

j'ai acheté la mienne il y a 2 semaines, une Orca. plusieurs constats au moment des essayages et du choix : - d'une marque à l'autre les combi sont coupées différemment, et ça se voit rien qu'en les mettant l'une à coté de l'autre. j'ai constaté cela entre les combi Orca et Zoot qui étaient dispo en...

c'est quoi déjà le sujet de ce post....?? ah, oui....le compte à rebours.... et bien aujourd'hui est LE jour pour revenir au sujet de départ, car dans exactement 1 mois ce sera LE grand jour !!!! pour Nice mais aussi pour Zurich et Roth. bonne fin de préparation à tous !! ps perso : swsh, je t'ai en...

pour ceux qui aiment les récits....voici celui de mon 1er triathlon : Mon 1er triathlon….c’était hier… Vous avez déjà lu pleins de récits des exploits de chacun pour un 1er Iron Man, et bien cette fois il n’est pas question de longue distance ni de défi surnaturel, non, il y a juste mon envie de vou...