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samvelo a écrit :non non ce n'est pas une petite annonce

Avec ça, t'équipes les cirques, un REK carbone de chez TREK, 4.3 kg, c'est le début d'un nouveau marché

mamaille à ecrit : Je ne pense pas que se soit trop tard, même après ton stage! Tu sais, moi en 2002, j'ai été obligé de stopper l'entraînement plus de 6 semaines fin février (à cause d'un pneumothorax). Je n'ai repris que vers la mi-avril et très doucement. J'ai fait l'Ironman de Zurich (j'y suis a...

Bonjour à tous, Petit Jédai Antoine continue son entrainement pour tenter l'IM de Nice. Après 3 mois de découverte du vélo de route, il a fait son premier 100kms hier (116kms en 4H13. Oui je sais ce n'est pas terrible mais ayez pitié d'un pauvre débutant :( ) Comme j'aime bien les sorties longues, ...

oooooooooooooooooooooOOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'arrive pas à le l'ouvrir... Sniffff... BBOUUUUUHHHH!!!! Chose que je n'avais pas pigé..... :roll: Il faut faire "enregistrer la cible sous" avec le clic droit pu...

Salut Yo, J'ai le Lecteur Windows Media 10.00.00.3646. En cliquant sur le lien, ça ouvre le lecteur Windows Media et lit le fichier. Même en sauvegardant la cible et en l'ouvrant via l'explorateur, ça marche... A+ Willy Ca marche :sm18: Vraiment émouvant, je le garde... Je l'avais vu étant ado, et ...

Est-ce que qqn connait les pédales Aérolite, ce sont les plus légères au monde, mais sont-elles efficaces?? Je roule actuellement avec des Look A5.1 et j'aimerais savoir si je ne risque pas d'y perdre en rendement en achetant ces pédales. Je suis assez satisfait des miennes, mais elles sont hyper l...

merci pour le lien revax !! j'avais jamais vu non plus :shock: :shock: incroyable. le lien direct pour qu'entoine ne cherche pas pdt 3 heurs : http://boss.streamos.com/wmedia/ironman/video/ironman25/juliemossABCtag.wvx Et avec quoi tu l'ouvres, ce de fichier :twisted: Ca marche avec le Lecteur Wind...

CYT91 a écrit :merci pour le lien revax !! j'avais jamais vu non plus incroyable.
le lien direct pour qu'entoine ne cherche pas pdt 3 heurs : http://boss.streamos.com/wmedia/ironman ... ABCtag.wvx

Et avec quoi tu l'ouvres, ce de fichier

A vendre vélo complet marque VITUS cadre "BASIC" 54, slooping, 1500 kms maxi fourche look carbone pivot acier Poignée, axe, K7 ( 12 - 25 ) pedalier triple (170 mm / 30 - 42 - 52) et les 2 dérailleurs, tout en Shimano 105 9 v Etriers freins Tektro Guidon carbone alu Spirit 44 cm ext - ext p...

A vendre fourche carbone Sintema, pivot acier 190 mm, diam 1 pouce..

Etat irréprochable
prix 30 E plus frais de port

A vendre, en parfait état, Compex Sport.
200 E plus frais de port.



Oulala, quelle est grosse la photo !!
Au moins, vous verrez qu'il n'a aucun défaut d'aspect -)

J'ai pas mal réfléchi au sujet [double + cassette "élargie"] ou [compact + cassette standard] et lu ce qui se dit à ce sujet. En fait, mon bike est en triple, et je souhaite le passer en double pour diverses raisons. A mon grand étonnement, je n'ai trouvé personne criticant la solution co...

salut, il me semble que l'idee des exercices a jeun c'est de puiser directement dans les graisses. Si tu n' as pas manger depuis la veille, tes reseves de glycogenes du foie seront epuisees. Donc ta glycemie ne sera maintenue que par tes graisses. Si tu bois de l'eau tu ne vas remonter tes reserves...

Je ne sais pas si c'est une mode, mais courir à jeun, je trouve ça pas trés dérangeant, perso, je ne peux pas courir avec qq. chose dans le ventre. Attention toutefois, à jeun veux dire à jeun de solide. Il est fortement recommendé de boire en se levant afin de compenser la déshydratation nocturne ,...

c'est aussi une hygiene de vie, un respect de soi (et des autres) et dans ce cas, y'a des trucs qu'il faut éviter (drogue, dope, trop d'alcool, ......) voilà :) j'ose espérer que lorsque tu écris drogue, tu penses plus à cocaïne, héroine qu'à cannabis, parce que si tu est contre les joints, ce que ...