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bon sur 2 tour, j'ai essayé de relevé un peu pres ma vitesse sur les talus, j'en ai compté 6 par tour le premier se fait en 1'40 puis 2'20 puis 1'30 puis 1'30 puis 2'30 puis 1'30 soit un total de 11' par tour (30'30) . . tu peux être plus clair parce que la, je comprends que dalle :?: :?: :?: 6 quo...

bon sur 2 tour, j'ai essayé de relevé un peu pres ma vitesse sur les talus, j'en ai compté 6 par tour le premier se fait en 1'40 puis 2'20 puis 1'30 puis 1'30 puis 2'30 puis 1'30 soit un total de 11' par tour (30'30) . . tu peux être plus clair parce que la, je comprends que dalle :?: :?: :?: 6 quo...

oups , le temps d'écrire tu avais répondu

ce n'est pas une constante et cela dépend du domaine dans lequel tu déposes, du nombre de pays concernés et de plein d'autres choses... comme du temps passé à corriger les fautes :sm11: j'ai economisé sur les loyers en squatant a droite a gauche pour payer les seevices dun cabinet specialisé. ca a ...

ce n'est pas une constante et cela dépend du domaine dans lequel tu déposes, du nombre de pays concernés et de plein d'autres choses...

comme du temps passé à corriger les fautes

en ce qui me concerne, tout le monde sait que je suis le champion de la voiture a azote liquide. le leader. c'est incontestable. le leader c'est incontestable. euh!!!! vous êtes combien au départ de la course au développement de la voiture à azote liquide ? parce qu'être leader d'une course ou on e...

A Silverol. Je n'ai jamais apprécié tes interventions, et je préfère ne plus les lire. Cependant, en lisant les messages d'autres forumers, je suis tombé sur le terme de sous-école (d'ingé apparemment). Je suis curieux de savoir quelle école tu as eu la possibilité de faire pour oser parler de la s...

ça peut être très utile pour de l'endurance de base, j'ai déjà testé le cardio sur deux grosses journées de rando bien vallonnées.
les puls sont au même niveau que lors de séances cool à vélo .

Quand tu parles d'intérêt c'est éducatif mouvement ou juste pour l'aspect heures d'efforts ?

même si je vois bien ce que tu veux dire, désolé mais avec ça: Sur le plat, la force du poids est nulle il va falloir réviser, ça ne colle pas et pas seulement sur la physique de l'avancement d'un vélo. avis strictement perso , je trouve que de citer plusieurs fois ton blog comme étant la référence...

Mais non voyons, ses articles sont parfaitements référencés avec des articles scientifiques et pas juste son point de vue je ne juge pas le contenu , je n'ai parcouru qu'en diagonale et n'y ai rien vu d'aberrant concernant l'entrainement (pour les propos concernant Eric , c'est autre chose...) , c'...

Bon les gars, désolé, y en a qui sont complètement à la masse ici, mais vous n'allez pas m'apprendre la physique de l'avancement d'un vélo. Tous les détails sont ici: http://silberblog.graphz.fr/ même si je vois bien ce que tu veux dire, désolé mais avec ça: Sur le plat, la force du poids est nulle...

Silver, il n'y a pas que pour ça que mes idées sont limité! Mais je préfère 1000 fois tes argumentations fleuve, a un tableau qui ne vaut que par les données qu'on y a rentrées. Aller, s'il te plaît, dit moi, avec des mots, combien ton poulain va faire avec 40km/h de vent :roll: Sur le plat, la for...

Silver, autant je te rejoins pour dire que certains prennent notre mascotte de l’IM de Nice pour un défouloir et vont un peu vite en besogne pour le juger , autant cela me laisse un peu perplexe que tu utilises systématiquement des mots du type : extraordinaire, génie, incroyable, novateur, hors du ...

Pour te répondre... Je suis quasi sur de fère un sub 10h30 en mode trankille Maintenant que je me conais. Que je sait que je gère bien dans toute les discipline, notamant avec une technique de natation assez parfète (les triathlete me regarde avec envi quand ils font leur entrainement piscine a cot...

sinon , vraiment chiante cette barre de pub d4 en bas de page.